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番茄炒蛋盖饭热量高吗
西红柿
炒蛋盖浇饭的热量高吗
答:
西红柿炒蛋盖浇饭是有一定的热量的,那么西红柿炒蛋盖浇饭的热量高吗?
西红柿炒蛋盖浇饭的热量为90 大卡(100克)
。做的时候用刀在番茄上划一个十字刀口,用叉子叉住西红柿的底部,放在火上烤10秒钟,待表皮裂开后,就可以轻松撕去西红柿皮;用沸水绰烫后去皮。然后准备材料;番茄去皮切块。鸡蛋加少许料酒...
一份
番茄
鸡蛋
盖浇饭的热量
答:
番茄炒蛋所含营养素 热量 (547.80千卡)
·维生素B6 (0.40毫克) ·蛋白质 (24.45克) ·脂肪 (39.18克) ·泛酸 (0.85毫克) ·碳水化合物 (34.19克) ·叶酸 (110.00微克) ·膳食纤维 (2.50克) ·维生素A (811.00微克) ·维生素K (20.00微克) ·胡萝卜素 (2750.00微克) ·维生...
番茄炒蛋盖浇饭
答:
是一道百吃不厌的经典饭菜把米饭装盘,把番茄炒蛋浇在饭上面即可6盖浇饭是在西周“八珍”之一“淳熬”的基础上发展而来的 礼记注疏中;二
番茄炒蛋盖浇饭的做法
盖浇饭的材料 番茄2只,鸡蛋1个,米饭1碗,盐适量,白糖1汤匙 盖浇饭的做法步骤 1番茄清洗干净,底部划十字刀 2放进开水里烫1分钟,就可以...
500克
番茄炒蛋
浇饭多少
热量
?
答:
500克番茄炒蛋盖浇饭多少热量取决于番茄炒蛋的油脂放了多少以及鸡蛋的数量,
如果西红柿比较多的话,热量就会很低
。
番茄炒蛋盖浇饭
和酸辣白菜盖浇饭哪个
热量高
答:
番茄炒蛋热量
低一些
哪些外卖食物
热量
稍微低点?
答:
全麦面包每片含有65
卡路里
,是
热量
最低的。建议早餐吃一个全麦面包来填饱你的胃。3、芹菜 卡路里12大卡/100克,芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的好蔬菜,还能减少下半身的水分积累。4、芦笋 19卡路里/100克,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。道能促进新陈代谢,促进人体热量的...
番茄炒蛋盖浇饭
怎么做
答:
锅中再次倒入适量的油,油五成热时倒入蕃茄翻炒,炒出红油;再倒一小碗半的清水,烧开后煮上两分钟,煮到汤红并变的浓稠 再倒入炒好的鸡蛋煮上半分钟,为的是让蕃茄与鸡蛋的味道更融合 加入适量的食盐和味精 最后撒入小葱花,即可关火 用一个碗舀一碗米饭,倒扣在盘子中;再把炒好的
番茄
鸡蛋...
大厨分享美食、
番茄炒蛋盖浇饭
、好吃美味又营养
视频时间 01:19
今天是百吃不腻的
番茄炒蛋盖饭
答:
今天是百吃不腻的
番茄炒蛋盖饭
食材:番茄、鸡蛋、海苔碎(可无)调味料:生抽、蚝油、盐做法: 1.番茄切块、鸡蛋打散 2.热油先把鸡蛋煎定型盛出备用 3.倒入番茄块翻炒加少许清水,盖盖焖至软化 4.倒入鸡蛋 5.加入少许蚝油适量生抽调味 6.翻炒均匀即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推...
番茄炒蛋盖浇饭
的做法
答:
导语:番茄鸡蛋盖浇饭是一道以番茄、鸡蛋、米饭、盐为主要食材制作的美食,也是上班族一道不错的快手晚餐,下面就由我为大家带来
番茄炒蛋盖浇饭
的做法,大家一起去看看吧。番茄炒蛋盖浇饭的做法 食材:主料:番茄酱70g、鸡蛋50g、米饭100g 调料:食盐适量、调和油适量 做法:1.准备西红柿一个,洗干净 2...
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