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爬楼梯为什么特别累
上下
爬楼梯
23层怎么比走1小时路还累
答:
因为上下爬楼梯会加强心,肺功能,而且加快人体的血液循环,比走一个小时消耗的能量多
,所以上下爬楼梯23层比走1小时的路还要累。
为什么
上
楼梯
比跑步还累
答:
上楼是克服自身的重力做动,而跑步是克服摩擦力做功.因为
重力比摩擦力要大,所以做功也多
.因此上楼会较累
为什么爬
楼的劳累感比登山大得多?
答:
楼梯高度,步距一致,调动的肌肉群比较单一,幅度频率一致,对小肌肉群易损伤
。而登山调动的肌肉群多,且频率幅度变化多样,有互相代偿效果。不会出现局部过劳及损伤
为什么爬
楼梳累得很走平路又没什么?
答:
从力学原理上说,爬楼要更大的提升力,以克服地球的引力,所以需要用更多的力气
。在平地上行走,是不做功的,与爬楼梯完全不同。这样一解释估计你就懂了。
为何爬
楼这么累!我跑步从来没有这么累过!
答:
爬楼梯是在重力作用下让你的身体上升
,就像你举起东西一样,久了也会累,这是需要你的身体付出能量来使你的身体上升的,而平时的跑步只是让你的身体前进,就好比是走路是推东西前进,爬楼梯是举起东西。
为什么爬楼梯
比上坡累
答:
因为
爬楼梯
腿不能伸直,会使腿酸。
人
爬楼梯
,
为什么
会
很累
?
答:
人
爬楼梯
时要克服地心引力做功,需要消耗的能量比走路时多的多
为什么爬楼梯
比下
楼梯累
?(都是匀速)
答:
很简单,你上楼和下楼都做着同样的功,但是上楼时你必须克服重力(地球引力)才能爬上去,如果要达到同样的功在平地上行走的速度,必须做更多的功。下楼时除了你本身所做的功,还有地球引力来帮助你,当然是下楼容易了。
为什么
我走路不累,上楼爬山累?
答:
与心脏承受的负荷有关,上楼爬山的运动量要远远大于平地走路的运动量,所以心脏功能比较差的人就会有这样的感觉
为什么
,每天
爬楼梯
都会觉得
很累
答:
是体力跟不上导致的 平时很少锻炼就会这样 而上气接不了下气需要把体力搞上去 不需要太多 每天慢跑 或多爬几次
楼梯
喘气了不要休息 把这个熬过去就会有很大改善 体力会越来说好的
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