为什么我走路不累，上楼爬山累？

走路很久都不太累，可是上楼梯几层就特别累，爬不高的斜坡也累得不行

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推荐答案 2011-05-31

与心脏承受的负荷有关，上楼爬山的运动量要远远大于平地走路的运动量，所以心脏功能比较差的人就会有这样的感觉

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第1个回答 2011-05-31

考虑是肾虚，到推拿科、按摩科看一看。

第2个回答 2011-05-31

因为你腿长呗！！~~！！~~~

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爬山要比走路累,这是为什么???~~~!!!答：爬上比走路累就是个事实，事实就是真理，比啥理由都好用。哈哈解释的话，就是从物理的角度来了。爬山是向上运动，要克服重力做功，所以要施一个与重力反方向的力，消耗能量就累呗。你比较上坡、平路、下坡，一般下坡最轻松，都是重力在作怪哒。

爬山爬了为什么很这么累?答：骑自行车是会燃烧血糖和脂肪,平路区随著长时间骑乘,会燃烧3成血糖+7成脂肪,但是遇到爬山区,因为要用力燃烧血糖会达到6成,所以第一平常走路训练不到的脚肌肉会产生酸痛外,身体内血糖不多的人就容易感到晕眩,加上用力踩踏心脏负荷也大为增加,尤其体重较重的车友就会很辛苦.改善的方法如下:1.利用变速技巧...

为什么我走路不累,上楼爬山累?答：与心脏承受的负荷有关，上楼爬山的运动量要远远大于平地走路的运动量，所以心脏功能比较差的人就会有这样的感觉

我一天走路可以达十公里,但爬山很吃力,请问专家这是怎么回事答：太胖，再说10公里跑起来也就个把小时，走一天真的很慢了

走路不累一上楼梯就特别累答：走路不累，上楼梯就特别累，是一种很正常的现象，因为楼梯并不是平坦的大路，它是很陡的，上楼梯跟登山也差不了多少，所以会非常的累的。

爬山好累为什么答：人体需要氧气来代谢，正常走路，供氧与人体代谢需要的氧是平衡的。如果爬山，运动量加大，而往往呼吸（吸取氧气）以及心脏（输送氧气）来不及提供身体足够的氧气，肌肉就无法产生更多的能量来运动，从而导致酸痛（乳酸）和疲倦。另外，山的海拔越高，氧气越少，同意一次呼吸也少了不少氧气，这对身体也是很...

爬山后,腰酸痛.弯腰走路就舒服点.最好是贴着腿走。睡觉后会缓解是什么...答：有几种情况都会导致疼痛：1、腰肌劳损 2、腰低筋膜炎或是风湿性腰低筋膜炎 3、腰脱 4、风湿病 5、有过腰部损伤史 6、从不锻炼的人猛地一锻炼也会导致疼痛，但是过了几天就完全恢复正常。如果您不是属于第六项的问题，建议您最好去大医院看医生，那里有先进的仪器帮助查找问题的根源。不要找...

为什么爬山腿会那么酸?是因为身体不好吗?答：因为每个人平时的运动量不同所以爬山时的表现也就有所不同你是因为日常缺乏锻炼所以腿酸的感觉会比别人重些如果以后每天都坚持运动哪怕运动量没那么大也会有很明显的作用。为了自己的身体健康多多的去运动吧！

爬山后经常觉得很累,说明体质太差还是缺乏锻炼呢答：首先，这个爬山呢不一定是人人都合适的，爬山就跟跑步一样，经常去爬山的跑步的人会比较适应这种运动，如果是偶然一次的话，是会比较累的，要两三天之后才会恢复正常，年轻人也是一样的，加上现在这个天气的原因，夏天比较闷热也是有影响的运动锻炼能增强体质是可以的，但是运动分很多种，挑适合自己的才...

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