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浸泡黑米黑豆的水要倒掉吗
黑米黑豆
我洗完后泡水隔夜后水面上有些白白的泡沫有事吗 想要
倒掉
又听...
答:
把泡水倒掉
,再用清水清洗一遍,泡的水里那点营养不大
我在超市买的
黑豆
和
黑米
用水泡了3个小时,水就黑红黑红的,我淘成清水...
答:
如需浸泡,浸泡时间尽量短,
浸泡用水也不要倒掉
,可以使用。
黑米黑豆
饭怎么做
答:
黑豆花生提前浸泡一夜,黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。
其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉
。枸杞红枣不需要浸泡。把全部材料倒入电饭锅,加入平时煮饭量稍多一点的水(浸泡黑米的水也要倒入),加入一小块红糖。按煮粥键
黑豆
浆怎么做?
答:
1、黑豆和黑米淘洗干洗,我一般在睡觉前浸泡,第二天早上就做豆浆。
2、将浸泡过的水倒掉
。3、黑豆和黑米倒入豆浆机内,加入炒熟过的黑芝麻。4、加入清水,不要超过里面的刻度线。5、选择五谷豆浆,启动。6、时间到蜂鸣声响,一黑豆浆就做好了。
黑豆
在打成豆浆之前,
需要
先用水泡吗?
答:
泡的水不要倒掉就不会有营养流失了
,营养流失主要是在清洗的过程中,不要洗的次数太多就可以了。不会流失营养,黑米和黑豆用水淘净,在水里泡两个小时就可以。倒入锅内,然后再加入一些花生,红枣,麦仁,等加入适量的水熬粥就可以了,香喷喷的既营养又好吃。
刚买的
黑米
用水泡了一下,水变成黑红色,正常吗?
答:
天然的
黑米浸泡
后
的水
呈紫红色,稀释之后也是紫红或偏红色,这是因为,黑米的表层谷皮中含有大量花青素,花青素在水中溶解,就会导致水的颜色发生变化,花青素具有很强的抗氧化能力,可以帮助调节血糖,减肥,降血脂,所以黑米浸泡后的水不
要倒掉
了,这样的水用来煮饭或煮粥营养价值也是很丰富的。。。
煮黑米粥
黑米需要泡吗
答:
要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹,不易煮烂,在熬粥之前可以浸泡一段时间再熬,少则1-3个小时,多则一夜。泡米
的水要
与米同煮,以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、
黑豆
、花生等为原料熬成的粥。
浸泡黑米
的方法。先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来...
我买
黑豆
煮粥后,汤是黑的,水有点苦,这是正常现象吗?
答:
三黑粥)做法:1、
黑米
洗净泡一夜(泡米的水不
要倒掉
);2、
黑豆
也洗净泡一夜(同样,泡
豆的水
不要扔);3、将黑豆、黑米放入沙锅中,倒入
浸泡
的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬;3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状;4、粥熬好之后,放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
黑豆
豆浆怎么做
答:
这个豆浆机20分钟差不多就打好了5然后,适量的白糖调味6完成,问题解决。17、要的,下面有个做黑豆浆的方法你可以参考一下黑豆豆浆的做法 原料黑豆砂糖水 具体做法1先将黑豆洗干净,在温水中泡78小时,
水要
淹过黑豆约二到三倍高2待黑豆泡软,
倒掉泡黑豆的水
,把黑豆放入豆浆机。
黑米黑豆
黑芝麻粥怎么做
答:
三:做法 1、先将
黑米
和
黑豆浸泡
1~2小时。2、黑米,黑芝麻和黑豆,6-7碗水一起放入电锅煮,外锅加1.5杯水 3、电锅跳起后持续闷约半小时,若黑豆不够绵密,可在外锅加水在煮(适个人喜欢的绵密度调整)4、再将适量黑糖(对女生比较好)加入,调整自己喜欢的甜度就完成。四:小贴士 黑豆也可买...
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