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术后卧床上肢肌肉如何锻炼
上肢
及手功能的康复
锻炼
方法
答:
1、握球练习
握垒球大小弹性小球,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。此练习主要加强握力,锻炼手屈肌肌力,日常生活中可练习拿苹果、馒头等。2、握棒练习 握住香蕉粗细的硬质或弹性小棒,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。此练习主要加强握力和对掌功能,
日常生活中可练习握笤帚、拖把、门把手
...
更有效
锻炼上肢肌肉
的方法有哪些?
答:
具体的最好锻炼方法是,
可以嘱咐病人取站立位然后上肢自然下垂,同时在手部持有重量适合的重物然后嘱咐病人缓慢屈肘关节达到90度
,保持10-15秒然后放下。再嘱咐病人取站立位,同样上肢自然下垂。嘱咐病人手部持有适宜的重物,然后将
手部尽量靠近肩关节,保持10-15秒然后放下
。通过这样的锻炼可以改善肌肉内的...
脑梗塞病人的
上肢
和下肢的康复
锻炼
具体
怎么
做?
如何
按摩?
答:
2)按摩与被动运动
。因肌肉长期不活动易引起肌萎缩,所以应每天定时给病人的瘫痪肢体进行被动的运动和相关部位的按摩。在操作时用力要适中,切忌动作粗暴,以免关节韧带及肌肉损伤。3)随着肢体功能的恢复,康复锻炼也应随着更改,
先是做一些坐前准备动作
,如用健侧肢体做患侧肢体的被动运动,用健侧下肢去活动...
骨科
上肢
与下肢功能锻炼
怎么锻炼
答:
局部固定后应保持挺胸提肩姿势,练习手部及腕、肘关节的各种活动并练习肩关节外展、后伸
,如做后伸、双手叉腰动作,但禁忌做肩前驱、内收动作。上肢瘢痕挛缩术后的功能锻炼方法 1. 术后功能位置:术后肘部取伸直位,腕部置于微背伸位,掌指关节屈曲80°~90°,指间关节微屈5°~10°。2. ...
股骨颈骨折的
术后如何
功能恢复
答:
回答:你好,股骨颈骨折
后卧床
的时间比较长.除进行局部功能
锻炼
外,卧床休息期间还应加强全身锻炼,每天做气功或深呼吸,主动按胸咳嗽排痰,做
上肢
或健侧下肢的主动或被动的关节活动,做头胸部的自我按摩,以疏通气血.臀部垫圈,并每天定时按摩.新鲜骨折行闭合复位内固定者,足部需穿“丁”字鞋,以防患肢外旋,避...
骨折
术后如何
进行功能
锻炼
?
答:
第一阶段:骨折炎症消退期功能
锻炼
。患处局部肿胀、疼痛、大都
术后
辅以石膏或其他外固定,软组织正处于修复阶段,功能锻炼的目的是促进血液循环,使肿胀早日消退,防止肌肉萎缩和关节粘连。此期功能锻炼的主要形式是使患处肌肉做舒缩活动。上肢骨折患者可作握拳、提肩活动,握拳时使整个
上肢肌肉
用力,而后放松...
卧床
病人
肌肉
萎缩应该
怎么
预防呢?
答:
防止
肌肉
萎缩在饮食上注意要合理饮食,选择低盐饮食,多吃一些如鱼、豆腐等富含维生素的高蛋白食物,以增强肌力,增长肌肉。要帮助患者做按摩,按摩时手法应轻柔、缓慢。这样不仅可以促进血液循环,还可以刺激神经营养机能,放松痉挛的肌肉,有效的预防肌肉萎缩。可以在家人的帮助下活动肢体,动作尽量轻柔,避免...
精索静脉曲张
术后
1个月可以做
上肢运动
吗,比如哑铃 俯卧撑 仰卧起坐...
答:
如果楼主以前有过
锻炼
基础,可以30-40个一组,做3-4组,每组休息1分半钟。如果楼主想锻炼三角肌中束,可以采取哑铃与肩平举的方式。每组10-15个,依据总量而定,做到
肌肉
酸胀为止,做3-4组。如果想锻炼肱三头肌,可以采取握哑铃后抬举的方式。动作要领:夹紧上臂,身体前倾(最好找个东西扶着,墙...
指骨骨折
术后如何
功能
锻炼
答:
1、早期:
锻炼
的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个
上肢肌肉
收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期:此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在...
脑梗后遗症
锻炼
方法有哪些?
答:
脑梗后遗症
锻炼
方法有哪些? (1)按摩以及被动锻炼:这是针对脑梗病情较重
卧床
不起的病人来说的,为了预防卧床不动一起
肌肉
萎缩的风险,这个按摩以及锻炼的步骤是一定不能少的。可以由家人对卧床不起的脑梗患者进行按摩,尤其是对于大小关节的地方进行伸膝,屈肘等锻炼,活动关节部位避免僵硬,同时也能够...
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