第1个回答 2013-12-06
你好，股骨颈骨折后卧床的时间比较长.除进行局部功能锻炼外,卧床休息期间还应加强全身锻炼,每天做气功或深呼吸,主动按胸咳嗽排痰,做上肢或健侧下肢的主动或被动的关节活动,做头胸部的自我按摩,以疏通气血.臀部垫圈,并每天定时按摩.新鲜骨折行闭合复位内固定者,足部需穿“丁”字鞋,以防患肢外旋,避免由于骨折端旋转而影响骨折的稳定性.复位内固定后,即可取半卧位休息,开始进行股四头肌锻炼和踝关节的背伸,跖屈锻炼,禁止做髋关节的内收活动,以防止肌肉萎缩,关节僵直和骨折发生再移位,4-6周后可在床上做主动或被动的髋膝关节锻炼,但不宜做髋关节内收和外旋运动.2-3个月扶拐步行锻炼,一般不宜负重太早,在骨折尚未愈合之前,为了防止髋关节内收畸形,并有利于骨折愈合,做到：不盘腿,不侧卧,不下地. 股骨颈骨折后,长期卧床,可导致骨质脱钙而进一步骨质疏松,应多吃高热量高蛋白（如豆腐,牛奶及萝卜等）高维生素,多钙及含胶质高,熟烂松软易消化,有营养含纤维多的新鲜蔬菜,水果等以增加营养,有利于促进肠蠕动防止便秘.饭菜应色香味俱全,每天改变品种以增加食欲.少吃肥肉,奶制品蛋黄,动物的脑,肝,肠,糖和甜食及猪油等.鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安,淡食为宜,杂食为优鲜食为好,适当吃些水果.