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打篮球手太小控不住球
手短小
的人
打篮球
如何运球和
控球
?
答:
1、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法
。2、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。3、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次。4、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同...
本人喜欢
打篮球
,但是
手小
,人也很矮。经常晃人的时候球容易掉,臂力而且...
答:
1、
控卫要求
控球技术和较好的速度,
那么你可以每天练习篮球的时候原地扎马步拍球,按照循序渐进的方法增加训练量
,比如第一天一组50个,做5组(记住,左右手都做),然后第二天每组增加到51或者52,而且拍球速度要快,这是基本功,之后连速度的话就是对于腿部力量的联系,什么蛙跳啊之类的。2、如果你还...
打篮球手掌小
抓
不住球
,该如何提高
控球
的能力?
答:
第三,
多多打比赛球
。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球,高、矮、胖、瘦,当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时,你的控球也就成功了。
手小没有关系,可以进行球性练习
。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习,绕腰练习,绕头部练习,胯下八字和反八字练...
我的传球能力
很
强,但是运球不行,主要因为
手小
。谁能告诉我小手运好球...
答:
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么
控球
后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力...
打篮球手小
怎么办
答:
手小不是优势,但绝对不是不能玩好篮球。拍球是用手指的,
所以可以多想办法练练手指的伸展,比如分指俯卧撑
。另外可以尝试戴手套运球,或者贴胶布运球。
打篮球
我个子170,手比较小,速度慢,运球差,怎样能弥补。
答:
所以先天不足就要靠后天培养,高抬腿是练速度很好方法,(我是这么练出来)现在速度方面还行.我几乎每天得拿球运个半小时,在球场上来回跑,并且左右手都练.我想重点只有一个就多练.象我的身高和身体素质打内线是完全不占优势的,所以我苦练了 急停跳投 .希望我的经历对你有所帮助吧,祝你
打球
开心 ...
手小
是不是
打篮球
没优势
答:
很大的劣势,因为
手小
意味着天生的
控球
能力糟糕, 如果确实
很
喜欢打,尽量多练球感, 依靠拔群的球感来弥补
手掌
的不足. 如果年龄还小,可以拉单杠,经常抓球,尝试拉大(就是让手变形, 会比完全不弄好一点)
打篮球
,
手小
影响
控球
和灌篮吗?
答:
不是,
手小不
代表
控球
就差,我一个朋友170CM,
手很小
,但是控球就很好,另外灌篮不是个子高就能办到,灌篮对你的腰腹力量,爆发力,上肢力量,平衡性要求都很高,不是说能跳的比篮筐高就能灌篮,当然如果跳的比篮筐高很多,就另当别论了
手指
短
打篮球
,指教我一下
答:
运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时
控制住球
;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也
很
重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你...
篮球
投篮时球老执不稳怎么回事啊?
答:
1、如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了。2、手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的
控制球
的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿
不住球
。这是靠不断的练习才能掌握的。3、还有可能是
手太小
了,这个原因就没办法了...
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