99问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球怎么缠手指
那么使自己的
手指
的皮肤在
打篮球
时不开裂?
答:
用一般的医用胶布就行,先撕比较短的一段,在指头上纵向将指头包住,再撕较长一段,横向绕在指甲盖上
,当然要包住刚才纵向的脚步的两头 最后关键的是由于打球是手指内面接触篮球,所以横向的那个胶布收尾时要在指甲盖上,千万不要收在手指面,那样的话打会球胶布就会卷起来了 ...
打篮球手指如何
防护
答:
1、为了防止手指被戳,
一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪
,这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能,即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。2、
运动前采用运动胶布将手指固定
能够对指关节起到固定效果,甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度,防止受伤。3、用胶布缠比较麻烦,还...
打篮球
,经常
手指
受伤,最佳保护方法是什么?
答:
建议把手指的力量量上去,很简单的方法可以是左右换手运球,在运时球的高度不能高于膝盖,这样也可以连腕力
,当然后用绷带把2个手指邦起来也可以,带点护具也是合理的
戴
篮球
护指要注意些什么
答:
1、选择合适型号的篮球护指,一般主要是根据手指直径选择,不要选太大尺码,刚好包裹紧即可
。2、
篮球护指分直筒款和加压款两种
,直筒款的护指直接对准要戴的手指,套上去,略微调整一下位置,让护指贴合手指即可;加压款的是有绑带缠绕固定加压的,固定效果更好,这种护指戴好后,将绑带缠绕一圈后贴好即...
打篮球怎么
保护
手指
充分热身很关键
答:
1、提前做好热身运动。在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来
,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。2、做好保护措施,在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率;佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,也是能...
急!!!左手食指曾戳伤,现在
打篮球
要用绷带固定.请专业人士给予解答!_百度...
答:
有运动员专用绷带,不要用普通医用纱布,此外如果关节有伤,一定要带护具。以免伤患加重。此外尽量去医院看看,确认
手指
关节是否受到损伤。不要以为手指部位就可以轻视,如果已经到了必须要
缠
绷带才能
打球
的程度,应该比较严重。
打篮球
时有什么可以代替护指?创可贴可以吗?
答:
可以用白胶布代替护指,就是医用的那种,
缠
在关节上缠的紧点。至于说创可贴代替护指的话,我觉得可行性不大。创可贴没有足够的紧度和弹性,不能达到护指保护
手指
的要求。建议
打球
的时候不要戴护指。戴护指是为了防止球伤到指关节。但是戴了的话会影响手对
篮球
的手感。一般情况下新手会经常性的戳手指。
我
打篮球
时,总是很容易弄伤
手指
。请问该
如何
保护???
答:
手指
受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续
打球
,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药,如:红花油、云南白药气雾剂等。受伤48~72...
打篮球
时该
怎么
保护
手指
答:
如果热敷效果不大的话,可以进行
手指
按摩,手动将淤血向四周扩散。这个过程可能会有一些疼痛,但是坚持下来的话你的手指一定能恢复的更快。注意保护手指
打篮球
时手指戳伤在所难免,相对于
如何
治疗,防患于未然也是十分必要的。打篮球时一定要注意保护自己的手指,不要直接迎着来球的方向接球,接球断球是...
打球手指
戳伤
怎么
办
答:
在手指被戳伤之后,可以用纱布或橡皮膏将受伤
手指缠
好包扎起来,这样能有助于减轻局部肿胀。要注意不要包扎的太紧,以免手指局部的血液循环不畅。5、就医治疗。如果在
打球
把手指戳伤后,发现手指形态改变、疼痛感剧烈且持续不缓解,或者是手指肿胀明显并且皮下有淤血,又或是手指疼痛肿胀缓解但是手指屈曲...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球缠手指的方法
打球用什么缠手指
打篮球缠手指的绷带在哪买
排球手指怎么缠胶带
篮球胶布缠手指方法
打篮球缠在手腕的胶布
篮球手指绷带的缠法
手指受伤怎么缠绷带
怎么用绷带缠手指