请问下医生,我每天晚上都会做梦是怎么回事啊?答:回答:病情分析: 首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦. 指导意见: 您好,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以...
每天晚上都会做梦,这是什么原因?答:回答:病情分析: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 指导意见: 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
老做梦怎么办答:经常做梦怎么办经常做梦可有多方面原因引起,如神经衰弱,脑力疲劳过度等都可引起,平时要注意休息,不要脑力疲劳过度,保证充足的睡眠。建议最好做一下脑电图详细的检查,根据检查结果针对性的治疗。做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了会损伤大脑,其实这种担心和恐...