...几乎睡觉的时候都是在梦中度过的。这是怎么回事啊?不会是得了什么...答:你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:...
我晚上睡觉经常做梦,请问这是什么因起的。答:回答:问题分析: 你好,这种情况可能是肾阴虚引起的多梦,多休息,不要太过劳累,节制性生活,注意观察。 意见建议: 可以口服补肾阴的药物治疗试试,如:六味地黄丸,一定要坚持按时用药,在治疗期间禁止同房,祝您健康。