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想打篮球但是是手太小
我爱
打篮球
,可
手太小
,怎么让它变大?
答:
①经常做抓球训练(记住
,抓球还要靠手指的力量!)②两个手掌的张开对压,要持之以恒,力度逐渐增大
我
手指很
短,
但很
喜欢
打篮球
,我运球的时候很不稳尤其是换到左手的时候...
答:
跟一楼的建议相似,
多多练习运球
,特别是左手的运球,因为大部分人为右手运球,所以防守也习惯右路突破,但是如果增加左手运球的技术,就能攻其不备,运球主要是练习手指运球时拨球的力度和速度,力度越大,速度越快,而且你的身高很适合打后卫,运球时尽量降低运球的重心,这样有助于提高运球时的稳定,也...
本人喜欢
打篮球
,
但是手小
,人也
很
矮。经常晃人的时候球容易掉,臂力而且...
答:
1、
控卫要求
控球技术和较好的速度,
那么你可以每天练习篮球的时候原地扎马步拍球,按照循序渐进的方法增加训练量
,比如第一天一组50个,做5组(记住,左右手都做),然后第二天每组增加到51或者52,而且拍球速度要快,这是基本功,之后连速度的话就是对于腿部力量的联系,什么蛙跳啊之类的。2、如果你还...
打篮球
手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力?
答:
手小没有关系,可以进行球性练习
。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习,绕腰练习,绕头部练习,胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球,交叉运球,胯下运球,总之最终的目标达到球手一体,熟练的控制运球。希望我的回答可以帮助到你!
打篮球
我个子170,手比较小,速度慢,运球差,怎样能弥补。
答:
所以先天不足就要靠后天培养,高抬腿是练速度很好方法
,(我是这么练出来)现在速度方面还行.我几乎每天得拿球运个半小时,在球场上来回跑,并且左右手都练.我想重点只有一个就多练.象我的身高和身体素质打内线是完全不占优势的,所以我苦练了 急停跳投 .希望我的经历对你有所帮助吧,祝你打球开心 ...
手小
是不是
打篮球
没优势
答:
很大的劣势,因为
手小
意味着天生的控球能力糟糕, 如果确实很喜欢打,尽量多练球感, 依靠拔群的球感来弥补手掌的不足. 如果年龄还小,可以拉单杠,经常抓球,尝试拉大(就是让手变形, 会比完全不弄好一点)
打篮球是
单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧
答:
单手抓
篮球
有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然
手太小
了确实比较困难。
想要
抓球最起码的一点
是手
张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来)要一双修长的手。(这样手张开后面积会比较大)。如果手指较短的话,也可以用力量来弥补。(锻炼...
手小
怎么
打篮球
答:
手小
对投球没有多大的影响,手小只是你在训练的过程中会比别人要累一点,只要你刻苦,还是可以的。投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你这个身高很适合去
打小
前。你投球定位在75度角,还有3分线,内线也可以适当的...
我喜欢
打篮球
我身高181可我总是一运球就运跑了,我
手指
短可手张大...
答:
使用左右手交替再2腿间运球.蹲运是半蹲姿势,在身后交替运球.(后两种是提升在前一种的情况下)等有拍球感觉的以后可以做到不看球的情况下进行上面的练习...
篮球是
一种整体运动.在学会运球以后要多进行别的方面的练习,光会运球是不
很打
好篮球的...呵呵~~~大家多联系啊..都是篮球爱好者~~...
我喜欢
打篮球
,
但
为什么我的
手很小
啊!!今年16岁,身高176!
答:
建议你去握一些专门锻炼手心的器材..我以前也是挺小挺薄的,买了个器材,忘记叫什么了..每天锻炼握一下,可以练手力,现在手还满大..不过每个人有自己的优点和缺点,你扬长避短就好了..并不一定要那么在意,人不会总是那么完美的
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