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我爱打篮球,可手太小,怎么让它变大?
如题所述
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第1个回答 2019-02-07
我晕
要手变打做什么?
变大不好看了,我的手也是很小,手指细细的,可以说比大部分女孩的都精致.我当时就郁闷为什么我的手就这样?光看手不看人很多人以为是女的.我朋友总爱走着走着就抓我的手,我问呀为什么?他牵着你的手就像牵女的手感觉.
不过这到着影响我打篮球.手小打篮球不方便吗?我怎么不觉得?控球不稳?
我打的是街球,
控球能力要很好才得,.
所以
手小不会影响你打篮球的,
如果你真的想打好篮球,勤练篮球才是明智的道路!记得
最重要的是{勤奋}
第2个回答 2019-12-26
手掌大小和人身高一样,先天基因决定了大部分,但是也可以通过后天锻炼是手掌大小有所增加。以下是有利于锻炼手掌的方法:
A.经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法:
①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
B、手掌的力量训练
①经常做抓球训练(记住,抓球还要靠手指的力量!)
②两个手掌的张开对压,要持之以恒,力度逐渐增大
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求救,本人是男生,十分喜欢
打篮球,
但是手臂骨头太细了太瘦了,我一直很伤...
答:
1、楼主如果还没25岁,
就注意锻炼手骨,哑铃,俯卧撑啦
,等等。营养方面也要注意,去网上找个合理的餐谱,制一个营养健康的食谱。2、已经25岁,也没关系。注意锻炼自己的各种技巧,而不是蛮力。因为你手骨本来就小,力量没优势,就发挥你的技术优势。
多练突破,三分,中投,后仰,传球等等
。特别是传...
如何使
自己的手掌
变大?我爱打篮球,
手掌大运球会好些,有没有办法能
使手
...
答:
手指是可以变大的 不过就是一点点的变换
!北方人相对比南方人大块头,(温度影响身体热量消耗)民工相对比普通人体粗,进健身房人出来一般比原先块头大,同样手指多运动肌肉细胞多增长,手可以变粗,但增长是影响不了的。骨细胞完全是遗传所影响的!所手指锻炼是有成效的,就看你怎么锻炼了,但变大效果不一定...
我想打好
篮球,
但
手太小
了
怎么
办?急!
答:
手的大小是天生的 难以去改变的 但是你可以在技术上去寻求改变
你所说的运球和接球老失误 可能跟你的手没什么关系 而是你没有掌握好技术要领 或者说是你的基本功不太好 建议你去从基本功练起 具体的你可以去网上搜搜 在这里我简单的说几句 运球的时候 是用手指去拍球 ...
男生
手小怎么变大?
答:
有一种办法,有点效果,
两手五指尽量张开,指对指,双手指腹(第一节手指正面)对贴,小臂抬平,对压有点像是拉韧带的感觉
,不过有那么点用,如果真的很想,可以试试。然后可以多做一些其他手部运动,如拍篮球,投篮什么的。锻炼整个手部最简单实用的方法是什么无论你是要强壮自己的手指还是要增大...
打篮球
是单手抓球有什么技巧啊?不只凭
手大
而已吧
答:
单手抓
篮球
有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然
手太小
了确实比较困难。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来)要一双修长的手。(这样手张开后面积会比较大)。如果手指较短的话,也可以用力量来弥补。(锻炼...
想学
打篮球,
可是
手太小,
抓不住球
怎么
办。
答:
身体发肤,受之父母。可是勤奋可以弥补你的技术,多看一些
篮球
教学视频,比如加农贝克的,希望能帮到你。
打篮球手太小
答:
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。投篮中应注意的问题。:014:1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。2、 ...
我12岁了
,爱打篮球,
投篮时感觉手腕用不上力,该
怎么
办啊
答:
2.单手和双手投篮 作为力量比较小的人,双手比较容易投一些,但是单手也一定要学,可以互相换着休息,而且:单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些,我的感觉。也可能是我练的时间短吧,我也不知道那些打的很好的人都是喜欢用双手还是单手投篮。 3.双手学习最重要的注意事项 其实大部分人身体协调能力都挺好,在胳膊...
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,爱打篮球,可
不太会打。弹跳一般(离摸篮板还差15厘米...
答:
打篮球
这东西就在于练习,看你还是学生吧,有些学生觉得打得不好就不想去打,其实大家都有这么一个过程。主要是你各方面的协调差点,你要有条件的话,练习一下力量,弹跳的话就是下肢力量了。爆发力有了,他跳就会进步了。我上高中的时候太爱篮球了,把我的业余时间都用在篮球上,当时在学校也是...
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