我是控球后卫...
其实181不算是很高..所以还算是灵活型的..我179~~~
这样的情况应该是你接触篮球不久..
一般这样的情况下要先联系基本功...
在控球方面主要是强调练习拍球的频率和手感...
先多练习站立时的拍球..可以1次20~50次一组..每组之间稍做休息,坚持多做几组..最好是每天都练习~~(这个时期是挺无聊的..但是都是这么过来的~)
还可以做一些坐拍或者蹲拍的运球动作~~方法是坐下的时候选择膝盖大概成90度角的位置..双腿并拢,使用左右手交替再2腿间运球.蹲运是半蹲姿势,在身后交替运球.(后两种是提升在前一种的情况下)
等有拍球感觉的以后可以做到不看球的情况下进行上面的练习...
篮球是一种整体运动.在学会运球以后要多进行别的方面的练习,光会运球是不很打好篮球的....呵呵~~~大家多联系啊..都是篮球爱好者~~
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