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情绪管理的书籍推荐
假期
情绪管理
书单读完这些书
答:
书
中列举了17种情绪,每一种作者都从意义与情感格局、迷茫与困顿、建议与帮助三个方面帮助我们去梳理情绪。而最后的几个章节里整段整段的《小王子》和黑塞的话,真是莫大的安慰,十分贴心。《情绪稳定,人生自洽》更像是一本掌控
情绪的
工具书,你遇到的情绪难题,在里面都能找到答案,作者还从生活中...
有哪些关于
情绪管理的书籍
值得购买?
答:
1.《情绪智商》(作者:丹尼尔·戈尔曼):这本书介绍了情绪智商的概念
,并提供了实用的技巧和策略,帮助我们提高情绪管理能力。2.《情绪的语言》(作者:保罗·埃克曼):这本书探讨了情绪的表达和理解方式,帮助我们更好地识别和处理自己和他人的情绪。3.《情绪的力量》(作者:卡罗尔·德韦克):这...
情绪管理的书
有哪些?
答:
以下是一些关于情绪管理的书籍推荐:.
《情绪智商: 快速修炼手册》(Emotional
Intelligence: A Quick-Start Guide) - 作者: David Clark 2. 《情绪智商: 关于情绪控制和情感智力的指南》(Emotional Intelligence: A Guide to Controlling Your Emotions and Improving Your EQ) - 作者: David Walton 3....
关于成年人
情绪管理
方面
的书籍
,有什么
推荐
吗?
答:
《拥抱你的敏感情绪》伊米·洛
【推荐理由】高敏感人群,拥抱情绪强烈的自己。书中主要讲述了这几个问题:人在什么样的状态下是属于情绪敏感者?这种情绪是怎么回事?处在这种状态的人要怎么应对这种敏感情绪?这本书很深层次地教我如何识别自己的情绪,知道它从何而来,引导我更深层次的去察觉自我,正视...
情绪管理的
经典励志
书籍
答:
5、《不生气的情绪掌控术》 (日)安藤俊介
北京理工大学出版社 日本不生气协会重点推荐!获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开!日本网站五星级图书!打造“不生气”模式,让怒气瞬间化为无形的心理学!几个小技巧,让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气,掌控自己的情绪!6、《我的第...
儿童
情绪管理
|父母书单
答:
《孩子,你的情储我在乎绪管理训练》本
书
将“
情绪管理
训练”创始人心理学大师约翰·戈特曼教授研究的情绪管理训练的理论与崔成爱、赵碧教授多年搜集的大量真实的育儿案例相结合针对不同矛盾问题整理出相应的解决方案。孩子的海一种情绪都是一个需求信号孩子每一个负面情绪背后都有一个不被满足的目的我们要...
关于成年人
情绪管理
方面
的书籍
,有什么
推荐
吗?
答:
有: 保罗·艾克快慢的《情绪的解析》
、康利的《如何控制自己的情绪》、约翰·辛德莱尔的《情绪自控力》
。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受,但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。情...
情绪
控制方面的好
的书籍
有哪些?
答:
这方面比较通俗易懂
的书籍
有:1、《幸福的
情绪
》(罗伯特 所罗门著)。国际情绪研究协会主席罗伯特•所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福的道路。一个从不会生气的人与傻子毫无区别;恐惧提供给我们这个世界最根本的信息;焦虑是一种有智慧的存在;爱不是内心深处的感觉;创伤不是...
如何控制
情绪
,控制情绪方面
的书籍
或资料有哪些?
答:
这方面比较通俗易懂的书籍有:1、《幸福的情绪》(罗伯特 所罗门著);2、《情商1》、《情商2》(丹尼尔 戈尔曼著);3、《情绪的解析》(保罗 艾克曼著,美剧Lie to me主角莱特曼的原型);4、《伯恩斯新情绪疗法》(大卫 伯恩斯著);
5、《情绪的力量》
(佩吉 麦克尔著);6、《情绪管理》(...
孩子
情绪管理书籍推荐
答:
4《我的
情绪
我控制》这是一本获得法国优秀青少年读物奖、中国桂冠童书奖,并且是国家新闻出版广电总局向全国青少年
推荐
的百种优秀
图书
之一。上台表演很紧张?害羞得要躲起来了!发火总是控制不住!嫉妒是什么?骄傲是怎么回事?情绪到底是发泄出来还是隐藏起来?这本书都作出了解答。5《好心的...
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