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山药粥最佳搭配
山药粥
四款,你喜欢哪一款?
答:
小米山药粥将山药洗净切块,
红枣洗净去核,放入搅拌机捣碎。将锅内加入适量的水,倒入搅碎的山药红枣汁,与小米同煮为粥,即可食用
。山药红米粥红米、糯米淘洗净泡水,山药去皮切丁。放入锅开火,锅内放入红米、糯米和清水,用大火煮开。改小火煮至黏稠时,加入山药丁和杞子煮30分钟即可。北山药芝麻粥把粳米淘...
山药
怎么熬粥?
答:
材料:紫薯1个,山药1段,大米1杯,冰糖适量
。1、山药洗净,去皮,切滚刀块;紫薯去皮切滚刀块。2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。3、在米粥熬到20分钟左右的时候,可以放入紫薯和山药,然后继续煮,到食物烂了为止。4、最后15分钟放入冰糖即可。山药南瓜粥 材料:大米,山药,南瓜,红枣。1、...
山药粥
里面还可以放什么
搭配
答:
山药粥里面还可以放红枣、枸杞、大米、紫薯、糯米等
。山药粥是以淮山药,米为主料制作的药膳,在过去,人们认为用山药制粥可以延年益寿,所以在民间美称之为神仙粥。山药块茎中平均含粗蛋白质14.48%,粗纤维3.48%,淀粉43.7%,糖1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁...
儿童
山药粥
的做法大全三款山药粥营养又美味
答:
1、粟米山药粥 原料:粟米50克、山药25克、白糖适量
做法:粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。2、蛋黄山药粥 原料:蛋黄、山药、胡萝卜、白米 做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃...
山药粥最佳搭配
答:
山药粥最佳搭配
是:莲子、芡实、薏米。1、莲子 将山药和莲子分别用水泡开后,加入锅中加清水煮沸,再加入米,熬煮粥。在一定时间后,加入适量的红糖或冰糖,熬煮至稠状即可。2、芡实 将山药和芡实分别洗净,煮至沸腾,再加入米熬煮,待米熟后加入枸杞子翻炒至香。再加入适量的红枣、桂圆、核桃和冰糖...
山药
熬
粥
的做法
答:
一米
山药粥
原料:薏苡仁50g,枸杞15g,山药50g。做法:将薏米用水浸泡,然后将所有食材放入电饭煲,再放2碗水,将功能设置为“熬粥”状态;可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味,随你喜欢。红枣山药粥 材料:干红枣30克,山药250克,粳米100克,白糖15克。做法:红枣用开水焯水后去核切丁,山药去皮切...
山药粥最佳搭配
答:
我认为
山药粥最佳搭配
:1、山药胡萝卜粥:山药搭配胡萝卜可以营养互补,熬成粥喝营养美味,推荐冬季食用。2、山药枸杞粥:此款粥非常适合秋冬季节身体虚弱的人群。3、山药白萝卜粥:萝卜有排水利尿、助消化的功效,两者搭配食用既可以美容养颜,还能瘦身消肿。4、糯米山药粥:糯米比大米要粘,用来煮山药粥...
山药
熬
粥搭配
什么好
答:
山药
和莲子一起煮粥比较好,能达到清热去火作用,也可以和南瓜
搭配
在一起煮
粥
,适当搭配红枣和枸杞也有好处,可以根据个人口味选择。山药有实用的价值,也有药用的价值,平时可以和莲子搭配在一起熬粥,熬粥的时候可以适当的添加糯米,莲子能起到清热和去火的效果。山药平时也可以和南瓜搭配在一起,南瓜...
山药和什么熬
粥最好
山药搭配
什么熬粥最好
答:
1、
山药
和红豆熬
粥最好
。一般要准备一根新鲜山药,准备适量红豆,再准备少量燕麦片,一些玉米,大家可以先把红豆清洗干净,一起放进砂锅里面,盖上盖子,用中火慢慢加热,至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟。2、山药削去外皮,洗净切小块;燕麦片切碎一些,将山药块和燕麦片倒入...
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