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小学三年级下册毽子花样踢法
毽子
的
踢法
答:
(一)盘踢(脚内侧踢)
用足内侧互换踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)拐踢(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
毽子
的花毽的四种基本
踢法
答:
左右足都可连续踢
后,改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次...接住,灵活熟练后就不用再接, 踢的次数越多越好。 用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,
踢起的毽子一般不超过下颏
。
毽球
的四种基本
踢法
答:
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法
。盘踢是
用足内侧互换踢毽
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,
踢起的毽子一般不超过下颏
。一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始...
踢
毽子
的基本
踢法
答:
2、一锅底,二锅盖,三酒盅,四牙筷,五钉锤,六烧卖,七兰花,八把抓,九上脸,十打花 唱一句,踢一下
,做一个动作。让踢起的毽子依次落在:一、伸直的手心里;二、伸直的手背上;三、五指窝成的“酒盅”里;四、伸直的两指(中、食)上;五、握紧的拳头上;六、撮起的手掌中;七、手指有曲有...
怎样才能学会踢
毽子
答:
尽可能用脚掌拍接
,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。
踢
毽子
有哪些
花样
,还有每个花样具体的
踢法
?
答:
1、基本动作:踢(正撇弯腿内侧踢),盘(反撇内侧踢),摆/掰(外侧弯腿踢),奔/绷(直腿向前,将
毽子
向上/前踢),勾(直腿向前,将毽子向身后踢),挂(腿向后踢,将毽子踢回身前),磕(用膝盖踢),粘(用脚接住毽子,又分脚尖、内侧外侧、脚底,再引申用胸、头顶、肩膀、额头、后背,...
踢
毽子
有哪些
花样
答:
一、基本踢法 踢
毽子
的基本踢法包括单脚踢和双脚踢。单脚踢是用一只脚的外侧或内侧连续踢毽子,可以练习脚踝的灵活性和协调性。双脚踢则是用双脚交替或同时踢毽子,难度稍大,但可以锻炼身体的平衡能力。二、
花样踢法
除了基本踢法,还有许多有趣的花样踢法。例如,旋转踢是在踢毽子时加入身体旋转的动作,...
花样踢毽子
技巧
答:
磕踢是指用两腿膝盖将
毽子
轮流磕起的
踢法
。在磕踢时,髋关节、膝关节要放松,细腿自然下垂,然后膝关节发力。将毽子磕起。要注意大腿不要向外张或向里扣,踢起的毽子也不要超过下颌。拐踢 拐踢即用两脚外侧互换
踢毽
。踢毽的过程中,大腿放松,小腿发力体后斜上方摆动,勾足尖,毽子和足外侧相碰的...
花样踢毽子
技巧
答:
磕踢 磕踢是指用两腿膝盖将
毽子
轮流磕起的
踢法
。在磕踢时,髋关节、膝关节要放松,细腿自然下垂,然后膝关节发力。将毽子磕起。要注意大腿不要向外张或向里扣,踢起的毽子也不要超过下颌。拐踢 拐踢即用两脚外侧互换
踢毽
。踢毽的过程中,大腿放松,小腿发力体后斜上方摆动,勾足尖,毽子和足...
毽子
的制作方法?毽子的种类有哪些?毽子的
踢法
有哪些?
答:
毽子
的基本
踢法
,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等。依照踢法的不同,传统
踢毽
比赛可分为记数赛、记时赛、
花样
赛几种。踢毽子是一项良好的全身性运动,它不需要任何专门...
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