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孩子贪睡早晨起不来可以睡到中午
早上
醒
不来
除非有事才能让自己醒,经常
睡到中午
,怎样早起?
答:
你好!
你可以试着转移自己注意力,比如早起在一些网页上签到,早起玩30分钟网页游戏
。又比如早起晨练,养成晨练的好习惯(晨练要注意循序渐进),自己做一个好的早餐。如果你实在贪睡,多半是因为你还不会使用自己大脑,如果大脑不会因你主观意志力改变,还继续贪睡的话,你可以试着提高睡眠效率,睡眠时间...
女儿2岁5个月了,很
贪睡
,
早上
是8点多才起的床,
中午
12点
睡到
15点,晚上2...
答:
正常啦
,我家的鼠鼠也会这样,一只又懒又胖,另一只跟多动症似得,习惯就好了,不过还是让鼠鼠多动动,想我家的那只太胖了不好。 追问 呵呵,我还没买转轮
怎么才能控制不
贪睡
啊?我经常是
睡到中午
了才能起床
答:
我有一个好办法,不知道你
能不能
受用,
睡觉
前用一块薄薄的毛巾敷在脸上,记住,毛巾要用淡盐水浸泡过的。这样睡觉使人感觉睡了好长时间,这样,你嗜睡的习惯会议点点改变过来的
小学
孩子早上起床
难怎么办?
答:
孩子到
这个年龄就开始喜欢睡懒觉了,
早上起不来
,那么让他们晚上早睡,比如九点就开始让他们
睡觉
,早上七点起床,可能前几天根本适应不过来但是没关系,要坚持每天都这样,等他习惯了就好了天天如此。
贪睡
,白天睡了五个小时晚上接着睡,第二天
睡到中午
答:
其实睡得很多不一定是好的,多半是睡眠质量不好造成,你可以看看医生,或者先喝些百合枣仁茶 安神助眠。
早上起不来
怎么办?
答:
所以就算周末熬夜,还是要在固定时间起床,
中午睡
个小午觉补眠,不过这种事还是愈少愈好。6、深呼吸:起床后,深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。先缓缓地吸气,仿佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,可以让身体充满
早晨
新鲜的空气,一天也容易神采奕奕。7、水:一起床后,马上就去...
我女朋友很
能睡觉
,晚上11点睡觉,
早晨能睡到中午
12点多,经常这样。总是...
答:
应该是习惯问题,我也这样,很
能睡
的。无论睡得多早,白天
睡到
多晚都可以。但如果有事的时候,还是能按时起床的。这样长期下去对身体不好,还是监督她养成良好习惯吧。晚上十到十一点休息,
早上
七八点起差不多。
冬天
早上
总是
贪睡
,
起不来
。一下
睡到
10点多。我该怎么办啊?
答:
最好是能养成定时起床的习惯,开始的时候可能有些困难,但坚持下来之后,肯定能在那个时间自然醒.以后即使再晚睡也不会睡过头了的.
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