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如何培养钝感力知乎
那些忧郁不开心的人,往往都缺乏
钝感力
答:
纠结和敏感,增加的是机会成本,不如把郁闷、纠结、生闷气的时间用来做有意义的事情,回头看去会发现大事小事都不算事
。知乎上有个问答:敏感的人如何提高“钝感力”?其中一个高赞和高评论的回答说到:不要把别人的情绪归因到自己身上,我们不需要为他人的情绪负责。对于自己的事儿,别人的事儿还有...
你有没有“
钝感力
”这种才能?
答:
钝感力就是对身边遇到的事情钝感一点,不要什么都往心里去。换言之,
要宽容,体谅他人,也算是放过自己
。在人际关系方面,最重要的就是钝感力。当被领导批评时,当和恋人吵架时,当和朋友间闹矛盾时,钝感力就起到了相当大的作用。我们不能因为这些事情拖累自己,郁郁寡欢,每天都沉浸在消极情绪当中...
如何
消除自己的负面情绪?
答:
2、注意到自己开始进入"敏感伤感模式"
,或者有任何开始怀疑自己或自己生活方式的迹象就立刻强行进入“弱智模式”日本有一本书叫做《钝感力》,这三个字很精妙地概括了此"弱智模式",就是我注意到了,但我傻乎乎的,我不在乎的这样一个状态,这一点是最需要练习的,不过我们很多人在幼年童年时期都曾经熟练掌握这种状态。
怎么
改变那种把友情看得很重的人?
答:
一,
不要频繁联系,朋友不是你的个人专属 即使朝夕相处,即便形影不离,每个人也要有自己独立的空间
。不能因为关系亲密,就可以一天到晚腻在一起,那样两个人都没有秘密可言。你可能会说,就是因为关系铁,才会腻在一起啊。不然算什么铁哥们、好闺蜜?频繁联系只会占用彼此太多时间和精力。要在这个...
认识自己,提升自己,做更幸福的人,
知乎
盐系列心理学
答:
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中?如何调节日常生活中的抑郁情绪?敏感的人
如何提高
「
钝感力
」?莫名其妙的心情低落怎么办有什么办法可以让人一分钟从负面情绪中走出来?……人心难测,最奇诡的当属于情绪。愿你的情绪不是枷锁,也不是木偶的提线,而是陪伴在身边的哆啦A梦,意味着无限的可能。
哪些心态是你刻意练习的?
答:
要!的4个心态:①
钝感力钝感力
其实是一种“迟钝的心态”。一听到“迟钝”这个词,我们自然而然想到的就是:迟钝这个词是个贬义词吧~ 谁愿意把自己
培养
成一个迟钝的人呢?但这里的“迟钝”,并不是说“你反应迟钝,做事迟钝”,而是特指“心态上的迟钝”迟钝的心态有什么用?举个例子。我们村里...
为什么说情绪劳动是最雷人的?
答:
/ 03
提高钝感力
/ 钝感是相对敏感提出的概念,钝感力就是“感觉迟钝的能力”。 不那么在意“别人的看法”就是一种钝感力。我们可以对批评讨厌不敏感,可以对喜欢赞美不敏感,可以尝试对更多的外界影响淡然处之。 / 04 转变思维方式 / 一方面,需要了解适时“表达真实情绪”不是什么伤天害理的事情; 另一方面,我...
如何
养成早睡早起的好习惯?
答:
11、丢掉玻璃心,练好
钝感力
。你未来的样子藏在现在的坚持里,要么坚持,要么出局。黑暗并不可怕,可怕的是你遭遇困难时,首先想到的不是面对,而是逃避。很多时候击败我们的不是困难,而是我们敏感脆弱的玻璃心。而成年人最好的自愈方法无非是:丢掉玻璃心,练好钝感力。正如,渡边淳一在《钝感力》一书里说的:只有对...
怎么
改变那种把友情看得很重的人?
答:
其次,认识到友谊的价值所在也是一个重要的方式。从另一方面来看,以友谊为基础的关系,比以其他关系为基础的关系更容易建立和维持。友谊为双方带来更多的自信和安全感。友谊不仅有助于改变双方的情感,还可以促进双方之间有效的交流,促进发展双方的共同利益。最后,学会建立和维持友谊也是一个重要的方式。
作者思维与读者思维
答:
就像我们提到
钝感力
的时候,我们要琢磨一下钝感力的近义词和反义词是什么,之间最重要的本质区别和联系是什么?能够用在哪些方面?有哪些栗子可以解释说明呢?只要当我们能够举一反三,不仅仅只看到表达出来的百分之二十,还要看到没有说透的百分之八十,那么我们所能够学的更快更好!从效用角度来看微信公...
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钝感力议论文
钝感力最经典的一句话
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