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大基数一周不吃饭能瘦多少斤
断食5天
可以瘦几斤
? 就是只喝水的话,求用过的童鞋指导~
答:
如果是大基数的话,
断食五天瘦个五六斤是绝对可以的
!!!我估计应该可能会减的更多点 有一牛人,断食5天瘦了14斤 不知道你想断多长时间,不过最好是断到10天往上,这样才能减到脂肪。要是只断五天,下来的只是水分而已,一张嘴吃东西就全玩完 ...
体重
大基数
,
不吃饭
加运动,,瘦的
会
很快吗?两个月
能瘦
50
斤
吗?
答:
不吃饭加大量的运动会瘦的很快,
最起码一周能瘦7,8斤
,因为我自己就尝试过,我当时运动量不大,而且不是完全不吃,一周瘦了7斤,你得坚持住我就是因为没坚持过了一段时间体重又回来了。相信你应该比我有毅力,加油
体重
大基数
,每天躺在床上基本不动,
不吃饭
,一个月
能瘦多少斤
?
答:
1. 如果你体重基数较大,且每天几乎不进行任何活动,同时又停止进食,
理论上一个月内可以减轻的体重可能在5到6斤左右
。2. 这样的减重主要是因为你减少了食物摄入,而非通过运动消耗脂肪。由于基本不运动,身体消耗的热量主要来自于基础代谢,而非日常活动。3. 需要注意的是,这种极端的减重方式可能会对...
节食
减肥一周可以瘦多少斤
啊
答:
可以瘦5斤左右
!不过不建议单纯的节食减肥!在2018年4月,我从85kg开始减肥,到现在60kg,来回答这个问题,还是比较有切身体会的 首先,怎样才能减肥?减肥必须要造成身体的能量缺口,就是摄入的热量低于消耗的热量 摄入的热量即吃的食物热量,消耗的热量大体分为两类,静息热量和运动热量,前者指人体一...
轻断食
减肥
法 5天
能瘦多少斤
答:
一般情况下,
大基数
五天
能瘦
8
斤
,小基数五天瘦4斤
体重
大基数
,每天躺在床上基本不动,
不吃饭
,一个月
能瘦多少斤
?
答:
对于你的体重
大基数
。每天躺在床上基本上不动的话也
不吃饭
,一个月能瘦的话基本上最
多能瘦
个五六
斤
吧,因为本身来讲的话,你躺在床上基本不动。那你就没有锻炼,没有消耗你的脂肪,所以说你又
没吃饭
,瘦个五六斤已经是最多了。
坚持
多少
天
不吃饭能瘦
30
斤
?
答:
不吃饭
平均一天
瘦1
~2
斤
,那么十五天就
可以瘦
30斤。不过你这样不吃饭瘦的都是体内水分和肌肉,恢复正常饮食以后体重很快反弹回来的。这样的减肥方法即使能快速的达到减少体重,但是也很容易伤害身体,并不能起到真正减肥的效果。另外还会让你下次减肥越来越难,也很容易形成易胖体质。减肥的核心是消耗量...
15天晚上
不吃饭会瘦多少斤
,(一天三顿饭)。
答:
10
斤
左右,因人而异,再一个其他生活习惯也要考虑 如果你能坚持,肯定
能瘦
到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭,菜
可以多
吃点,另外节食还要配合适当体育锻炼,这样才能保证健康。我一个朋友,晚上
不吃饭
,下午吃点西红柿或黄瓜,配合快走,游泳,半年瘦了60斤。
运动加控制饮食三个月
可以瘦
四十
斤
吗?我身高170,体重180,
答:
可以,你属于
大基数
,前期只要饮食控制,1个礼拜掉重7~10
斤
不是问题,对于大基数的减肥者,我的建议是先控制饮食,不要运动,等到实在减不下去,再加入运动比较好~对你的饮食建议,低盐无油或者少油饮食,在保证前者的情况下,主食分量递减,就
可以瘦
了,所有的蔬菜,一切的肉类(除了肥肉跟肉皮),...
坚持
多少
天
不吃饭能瘦
30
斤
?
答:
当然,一个人是不可能将近100天
不吃饭
的,那就不是
减肥
了,而是要命了。 我们再从实际操作上分析一下, 减去30
斤
需要多长时间 世界卫生组织建议的减肥速度是每周
1
-2斤,每个月4-8斤。 那么减去30斤就大概需要15~30周,也就是105~210天。 当然也是从理论上分析的,因为人是 情感 性动物,在实际的减肥过程中,减...
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