断食5天可以瘦几斤？就是只喝水的话，求用过的童鞋指导～

如题所述

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推荐答案 2012-08-31

我之前纯断过12天，瘦了14斤~~~
如果是大基数的话，断食五天瘦个五六斤是绝对可以的！！！我估计应该可能会减的更多点
有一牛人，断食5天瘦了14斤
不知道你想断多长时间，不过最好是断到10天往上，这样才能减到脂肪。要是只断五天，下来的只是水分而已，一张嘴吃东西就全玩完追问

那断食能不能吃早餐？我昨天断食第一天，今天一起来好难受。。。

追答

断食断食就是全断，一点都不能吃，你可以喝点蜂蜜水，吃点蜂蜜
只吃早餐也可以，半断效果也是有的，就怕你半断最后弄成不断了

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