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吃什么长得高又快
孩子
吃什么长得高
长得快
答:
孩子吃蔬菜和蛋奶类长得高长得快
。在小孩的成长过程中,其实没有某种单一食物可以让小孩长得高、长得快。身高受多种因素所影响,日常生活中应注意饮食的合理搭配和多样化。植物性食物如蔬菜、水果的补充也比较重要,维生素C主要来源就是各种水果以及新鲜蔬菜,如橘子、葡萄、猕猴桃、蓝莓、
菠菜
、
胡萝卜
、...
孩子该
吃什么
才能长高
答:
个子矮跟饮食没太大关系,主要还是得多运动,多做一些有利于身高的运动,跳绳,篮球足球羽毛球,都行,只有运动量够了,孩子才能大口大口吃饭,这样子不愁长不高个子。拏适量喝
牛奶
我认为首先要保证每天喝牛奶,其次
鸡蛋
肉类蔬菜水果也必不可少,最后适当的运动也是很重要的。多吃鸡蛋肉类蔬菜水果我家孩子平时比较喜欢吃...
增高食物推荐
答:
黑大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。讀
鸡蛋
鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有...
吃什么长得高
?
答:
2:面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、
牛奶
及奶制品,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。3:瘦肉,豆制品,牛奶 牛奶要和含碳水化合物的食物一起吃(比如面类),才能更好吸收 我每天喝牛奶,很高哦 还要多...
孩子
吃什么长得高
长得快
答:
孩子要长得高长得快,可以吃含钙高的食物,比如
牛奶
中钙的含量很高,并且都是优质蛋白,比如瘦肉、
鸡蛋
、鱼、虾、海鲜等,这些食物中主要是还有大量的锌、铁蛋白质比较丰富,还有豆类食物,豆类食物中的蛋白质锌、铁、微量元素等都非常丰富。最关键、重要的是孩子饮食一定要保持平衡、均衡、全面,瓜果...
吃什么
蔬菜长个子?
视频时间 00:33
吃什么长得高
啊?
答:
那时候家里经济也不怎么样的 就是能吃的时候就吃 补充些钙物质多的,
牛奶
。。。蛋白质多的
鸡蛋
,鱼啊什么的 蔬菜也要多吃 然后加强一点运动,做一些自己喜欢的运动,羽毛球拉 篮球 乒乓 跑跑步也不错 这样能有助于吸收吃的东西 虽然有遗传的因素,但后天也要靠自己多多运动 我的父母也不是很高的...
孩子
吃什么
容易长高?
答:
1.乳制品:
牛奶
、酸奶、奶酪等。乳制品富含钙质和维生素 D等有利于骨骼发育的营养成分。2.水果和蔬菜:新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素 C 和叶酸,有助于提高身体免疫力和促进补充其他营养成分。3.海产品和鱼类:富含蛋白质和omega-3脂肪酸,有助于骨骼发育和身体生长发育。4....
午餐
吃什么
有助于长高?
视频时间 00:45
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