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吃什么东西可以变胖最快
女人
吃什么食物最
容易
长胖
啊?
视频时间 01:24
吃什么可以快速变胖
啊?
答:
如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。【多饮高蛋白质饮品】
牛奶
营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食...
瘦人
吃什么食物
容易涨胖
答:
可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食
,含有丰富的水溶性营养成份。 如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥 瘦人吃什么食...
瘦人多
吃什么可以快速胖
起来?
答:
瘦的人吃火锅可以快速胖起来,或者晚上吃一些烧烤也可以
。但是前提是你得吃的下。我有一个弟弟也是特别瘦,他爸妈就想让他胖起来,总是让他吃一些肉,但是他总是吃两口就吃不动了。在我看来,不管是胖还是瘦,在正常范围内就可以了,不用过分的追求。就像一些,一百二三十斤的女生,他们保持这样的...
吃什么东西
才能
最快
的长体重。
答:
也可以在正餐之间增加1杯
牛奶
,或1个鸡蛋,或一些点心。但应注意增食要定时,否则会适得其反。比如,有人为了增胖,不时吃糖果、点心等零食,一旦坐到餐桌上,就什么也吃不下去了。锻炼身体,增强体质 有人以为每天少运动,能养胖。其实不然,结果是既不能增胖,更不能使体型健美。实践证明,只有...
吃什么东西发胖最快
答:
一.多吃羊肉 猪肉(这两种肉类热量很大) 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~ 二.多吃油炸的
食物
和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)最好是油炸过的面食 最容易
长胖
~~ 三.多吃冰激凌(奶的...
吃什么可以
让人
变胖
答:
逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西,下面是最容易让你长胖的增肥食谱:早餐:奶油蛋糕一块。 全脂
牛奶
500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、...
吃什么能快速长胖
?
视频时间 04:07
吃什么东西可以长胖
?
答:
1、土豆、蛋黄 很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种
食物
。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你
可以
把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
吃什么能
让人迅速
变胖
?
答:
别人要减肥,你要
增肥
。多吃高热量的
东西
,像重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕,肥肉,巧克力,还有植物油,动物油多的,还有油炸食品(不过这个少吃为妙,不健康)其实你挑食就属于不健康的,不挑食才能长得结实。
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