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吃什么能让人迅速变胖?
如题所述
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推荐答案 2008-08-08
别人要减肥,你要增肥。
多吃高热量的东西,像重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕,肥肉,巧克力,还有植物油,动物油多的,还有油炸食品(不过这个少吃为妙,不健康)其实你挑食就属于不健康的,不挑食才能长得结实。
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其他回答
第1个回答 2008-08-08
巧克力,奶油,冰淇淋,高热量的,多吃啊
第2个回答 2008-08-08
含脂肪类 糖类多的东西
第3个回答 2008-08-08
你是不是一日三餐没有定时吃呢.
合理的安排饮食时间很重要哦.本回答被提问者采纳
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吃什么
东西
可以长胖?
答:
1、土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆
沙拉
,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
请问
吃什么能让人变胖
答:
下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉
。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.
苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个
4.生菜
沙拉
一盒5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小...
吃什么
东西
能增肥?
答:
最容易让人增肥的食物排名 1
土豆、蛋黄
半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。2 烧烤时的高脂肉类 猪肋骨和牛肋骨,含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。3 甜的和咸的零食 25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味...
一个人如何
才能变胖?
答:
1、调节脾胃 大多部分消瘦者脾胃都不好,所以他们的消化功能和食欲都不是特别好,即使吃了再多食物也不会长肉。要想
长胖
,调养脾胃是特别重要的。平时
可以
多吃一些调养脾胃的食物,对于一些酸冷刺激脾胃的食物要少吃。2、三餐定时定点吃饭 三餐食物一定要定时定点吃,不能饥一顿饱一顿,这样对脾胃...
吃什么
东西
可以增肥
答:
1、板栗 板栗是秋冬应季的食物,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素E,热量的含量也非常高,常见的做法有板栗炖鸡,炒板栗。经常吃可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,不但可以增肥,也是养身体的好食品。2、
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。
瘦子
吃什么增肥?
答:
3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易
增肥
>_ 问题二:
吃什么
东西,
能让
瘦子
发胖
以吃为主,结合适当运动,建议如下:1.可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,体重增加较为
快速
,但不能长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。2. 进餐的时先
吃吃
浓...
吃什么能变胖?
答:
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】下列食物任选一份:
葡萄干、核果、花生、香蕉
。【午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜
沙拉
一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1...
经常
吃什么让
你
变胖?
经常吃什么食物会
发胖?
答:
1、让你
变胖
的食物一、香肠香肠是由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的,不仅热量超标,会让你越吃越胖,而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担。香肠、热狗、肉松一类食物,建议想要减肥的你还是少吃为妙。二、薯条薯条经过高温油炸会吸收大量油脂,而且会产生过量丙烯酰胺,对人体有害。用土豆泥...
吃什么能增肥
食谱一周肥10斤?
答:
薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂肪很少,它本身是一种碳水化合物。经过油炸的薯条,小小的一包若含有的热量就相当于一个汉堡包的热量。吃薯条可增加身体的热量摄入,但是要注意的是,薯条当中含有致癌的物质丙烯酰胺,所以不要吃太多,需小心。参考资料来源:人民网-瘦子们
吃什么
食物
可以增肥
...
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