99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥瘦了20多斤为什么腿没细
我在健身房3个月了,
瘦了20斤
,而腿却没瘦下来
答:
在自己腿部肌肉放松的情况下,按摩腿部肌肉部位,效果会很不错。
3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿,腿会显得更粗
。饭菜以清淡少盐为主,平时多吃水果,让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的,要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ,不要着急。运动后的按摩...
为什么减了
十
几斤
只瘦腰不瘦腿?
答:
腿粗也是肌肉腿形成的,
如果长期不运动的话,肌肉就会有脂肪
,一般腿部都会非常的硬,看起来其实没有很胖,但是一上秤是非常胖的,这种原因也就是因为他们的肌肉太过于结实,用手捏不住,我们可以通过按摩来缓解,减少肌肉发展,多做一些快走游泳的动作,运动之后也要按摩一下自己的肌肉紧张,这样就可以...
最近在
减肥
,
瘦了
14
斤
了,但是
大腿
一点都没变细是
什么
原因?
答:
还有可以确认的一点是,没有所谓的局部减肥,
通过大量的腿部锻炼只是让肌肉紧实,皮肤肌肉之间的脂肪层还是要在身体需要才会分解供给全身的
。
为什么
通过控制食量
减肥
三个多月了
瘦了
十
多斤
只看到腰
细了
很多 但就...
答:
因为腰上多数是脂肪,腿上肌肉的成分比较多
,而且这么长的面积,如果瘦一点点,肉眼看的话,是不会像腰上这么明显的,可以加点运动吧,瑜伽之类的最见效,还有可以用尺子每天测量一下腿围,就能看到有没有效果了
减了
肥以后,
大腿为什么
还是很粗??
答:
食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实
腿部
肌肉。 当你进行以全身
减肥
为目的的锻炼时,全身各个部位包括
大腿
在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最...
我身上也不是很胖,
小腿为啥
这么粗,还
瘦
不了,小腿怎么才能变细,我之前很...
答:
你的身上不是很胖,但是小腿比较粗的话,有可能是吃完饭之后都是立马坐下,饭后应该运动,或者站立半个小时左右,这样的话可以不利于
腿部
脂肪的堆积,但是如果你只是减小腿的话,你可以做做一些局部运动,比如说做马扎,一起慢跑快速都是可以
减肥
的,可以快速的减去小的赘肉。
减肥瘦下来
的姐妹来我体重轻了怎么
腿没细
答:
体重跟体型是两回事 你需要塑形
...加运动
减肥
半个月了,上身
瘦了
很多,但是
为什么大腿
和臀部
为什么没
有瘦...
答:
节食以及全身运动不能减到腿的,而且
减肥
过程中最难减的是腿。必须做相应的运动才能减到腿。这几个运动,你试试:减臀部:趴在床上,
两腿
伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。
减大腿
:1、大腿内侧:做下蹲运动。
减肥
身上
瘦了大腿为什么
瘦不下来
答:
大腿
是顽固脂肪 多做有氧运动和大腿肌肉训练 这个是需要长期的锻炼的
小腿极其粗大,以前是个大胖子,
减肥
之后哪里都
瘦了
,就是小腿还是200
多斤
...
答:
还有要记得按摩,要针对肌肉那里按摩,就是小腿肚那里,要用适当力度去锤或者拍打肌肉处,这是需要的过程别心急哦!睡前要有15分钟到30分钟的竖腿,让腿靠在墙上,使身体与脚处于90到100度的夹角,不要太逞强容易拉伤,一周3到4次,不宜多做和长做~对身体不好的,少做有益,过多对身体会造成伤害...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
瘦了20斤腿还是很粗
瘦多少斤腿才会变细
瘦了二十斤为什么腿没有瘦
减了十几斤腿一点没瘦
减肥什么时候瘦腿
瘦了20斤大腿没啥变化
减肥瘦了20斤腿却一点变化都没有
减肥时腿最后瘦吗
瘦了20斤裤子为什么一点不松