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冰糖银耳莲子羹的功效窍门
银耳莲子羹
怎么做?
答:
结果如下:1、
莲子
泡入清水中一小时左右。2、
银耳
提前40分钟泡发。3、泡发好的银耳撕成小朵备用。4、红枣洗干净,控水备用。5、取一只小煲,加入银耳,红枣,莲子。6、加入适量
冰糖
。7、加入适量的清水。8、隔水炖煲1.5小时左右,保温2小时左右。9、等到汤汁粘稠银耳软烂即可加入枸杞。
银耳莲子羹
怎么做?给宝宝喝营养最高?
答:
银耳有清肺润肺生津止渴、补阴健脾养胃、养血安神助眠、强心益脑等功效
,则莲子有养神、益肾、健脾、涩肠等功效。那么银耳莲子羹如何做最有营养呢?和小编一起看下去吧。一、银耳莲子羹如何做最有营养成分银耳莲子羹的做法一 原材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉苹果2根、枸杞子5克。冰糖100克、水...
润肺养颜
,秋季祛燥必备,
银耳莲子羹
怎么做?
答:
银耳搭配莲子做成羹,可以说是一种很好的食疗佳品,
具有补脾健胃、健脑安神、养阴润燥、润肺养颜等功效
,作为日常的养生饮品,经常做着喝,对养生保健有很好的作用,尤其秋冬干燥的季节非常适合。那么,银耳莲子羹怎么做?其实,方法非常简单,下面一起看看具体是怎么做的吧。食材说明:做银耳莲子羹时,为了...
冰糖银耳莲子羹的功效
答:
冰糖银耳莲子羹
有非常好的排毒养颜功效,吃一碗冰糖银耳莲子羹可以促进体内的毒素排出体外,清心火,有助睡眠。另外,银耳富含天然胶质,有滋阴润肺
的功效
,当肺部滋润起来,整个身体的血气就能运行得更畅通,手脚不再那么冰冷,气色红润了,皮肤也光滑了。适合一切妇孺和病后体质虚弱的人士食用。另外,冰糖...
银耳莲子羹清凉解热,
银耳莲子羹的
做法有哪些?
答:
银耳具有补精健肾、滋补肠胃、调理气血、强心壮志、健脑降温、美容嫩肤、延年益寿
的功效
。银耳的美容作用是祛除面部雀斑、黄褐斑,银耳养阴润肺益胃生津,莲子养心健脾益肾固涩,桂花化痰化瘀,清热散寒,莲子的维生素含量很高,营养价值也是最好的。
银耳莲子
汤具有很高的营养功效。这是美丽的甜点。银耳莲子汤...
冰糖银耳莲子
汤去火吗
答:
有的,有清肺下火
的功效
。
冰糖银耳莲子羹
是源自于传统的著名汉族甜品小吃,是清肺下火的补品。主料有银耳、莲子、红枣,辅料有枸杞、冰糖等。它以银耳,莲子为主料,冰糖调味,有时加枸杞以点缀的食品,具有清热解暑,明目滋润,补充胶质等作用。由于做法简单,营养丰富,清新可口,冰糖银耳莲子羹深受各地...
银耳莲子羹的
做法
答:
银耳莲子羹的
做法我们需要准备两种主要食材,莲子和银耳。莲子含有丰富的微量元素,有利于人体内的酸碱平衡,增强记忆力,提高工作和学习的专注力,预防老年痴呆症状,恢复脑动力。安神镇静,还能有清热解毒
的功效
,有效对抗失眠、烦躁不安等现象,对于上火的人群也能食用莲子,清热下火,对于口舌生疮也是有明显...
银耳莲子羹的
做法
答:
炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别适合,他不光具有清热降火
的功效
,还能清心安神,有效促进睡眠,于是利用这两种食材给家人做了道银耳莲子羹。主料 银耳40克,红枣7个,莲子40克,百合干30克。辅料 水300毫升,
冰糖
3块。
银耳莲子羹的
做法 1、银耳倒入水后,浸泡至柔软...
含有满满胶原蛋白的
银耳
汤,具体的做法是怎样的?
答:
是一种含粗纤维的减肥食品。莲子维生素的含量非常高,营养价值也是数一数二。银耳莲子羹有很高的滋补
功效
,是一款养颜美容的甜美甜品。冰糖调味,有时加枸杞以点缀的食品,具有清热解暑,明目滋润补充胶质等作用,由于做法简单,营养丰富,清新可口
冰糖银耳莲子羹
,深受各地群众的喜爱。砂锅装好清水,把银耳...
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