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冰糖银耳莲子羹的功效窍门
银耳莲子羹的
做法与步骤有哪些?
答:
2、
银耳莲子羹的
做法步骤如何?将银耳和莲子用清水浸泡三小时以上,然后将银耳清洗去地扯碎备用,一般来说扯的越碎越容易出胶,口感也会更好一些,然后将锅中注入适量的矿泉水,将处理完成的银耳放入。大火烧开之后,小火慢端一小时左右,放入150克的
冰糖
,加入莲子炖煮50分钟就可以了。3、银耳莲子羹...
炖的
银耳
,
莲子
,百合
冰糖有什么
好处
答:
化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑
的功效
。莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的作用。
冰糖
百合
银耳莲子羹
综合了上述各项的功效,构成了滋阴养肺的绝佳补品。
有哪些做
银耳莲子羹的
方法?
答:
银耳莲子羹是一种传统的中国甜品,以其滋润皮肤、养颜美容
的功效
而受到许多人的喜爱。以下是制作
银耳莲子羹的
步骤:材料:银耳:50克 莲子:50克
冰糖
:适量 枸杞:适量 水:适量 步骤:银耳提前泡发:将银耳提前放入清水中浸泡,大约需要2-3小时,直到银耳完全膨胀并变软。这样可以使银耳更容易煮熟,...
银耳莲子羹是一道甜品,
银耳莲子羹的
制作过程是什么?
答:
砂锅炖煮食物可以保留食物的鲜甜味,还可以炖的更透更软烂。单纯的熬制银耳和莲子并不能增加口感,银耳莲子羹需要放入适量的
冰糖
提升甜度。也可以放入几粒红枣和枸杞,来增加
银耳莲子羹的
卖相,一道清香扑鼻,伴随着红枣和枸杞香甜味的银耳莲子羹就出锅了。那么,你知道多喝银耳莲子羹有何
功效
吗?
莲子
炖
冰糖的功效
答:
1、
冰糖
可以增加甜度,中和多余的酸度。并且有去火
的功效
,它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料,是入肝和肺经的优良产品。2、冰糖品质纯正,不易变质,除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用,糖尿病患者忌。二、
莲子
的营养价值 1、...
冰糖银耳的
做法
答:
原料:粳米100克,
银耳
20克,雪梨30克,
冰糖
适量。做法:1.银耳用水泡发,洗净撕成小块;2.雪梨洗净去皮去核,切成小块;3.粳米洗净,将粳米、银耳和雪梨一同放入砂锅中,加适量清水熬煮至米烂粥稠,出锅时放入冰糖即可。
功效
:清热生津,润肺止咳。
冰糖银耳莲子羹的
家常做法有哪些?
答:
冰糖银耳莲子羹
是一款非常受欢迎的中式甜品,不仅味道甘甜可口,而且具有一定的养生
功效
。以下是这款甜品的家常做法:【材料准备】银耳:适量(一般50-60克左右,根据人数调整)莲子:适量(一般30-50克左右)冰糖:适量(根据个人口味调整)清水:适量 枸杞:少许(可选)红枣:几颗(可选)【步骤】银耳...
银耳莲子羹
怎么做有减肥
的功效
?
答:
功效
:鸡蛋中富含蛋白质和人体需要的多种氨基酸,对皮肤的润滑作用有很大功效,保护皮肤防细菌感染,另外还具有清热解毒、延缓衰老。和
银耳
一起服用是补气益气的保养佳品。银耳红枣
莲子羹
材料:银耳20克莲子10克红枣10克
冰糖
60克 做法:将银耳浸泡30分钟,待其成片状后,将洗好了的莲子、红枣一起放进...
银耳莲子羹
中,银耳泡多长时间最合适?
答:
银耳是开水下锅还是冷水下锅容易出胶,我认为是冷水下锅比较好,原因是冷水下锅,温度慢慢上升,更有利于银耳胶质产生,实践也证明了这一点。和大家分享
银耳莲子羹的
做法,我加入了薏米,鸭梨,对于预防秋燥上火效果更好。准备食材:银耳,莲子,鸭梨、薏米、
冰糖
、枸杞适量。银耳用清水泡发约一个小时左右...
如何做
银耳莲子羹
?
答:
注意事项:银耳不宜浸泡时间过长,否则会失去口感。炖煮过程中要注意水量,避免水干锅烧。
冰糖
的量可以根据个人口味调整,也可以用蜂蜜或红糖替代。
银耳莲子羹
适合晚上食用,有助于睡眠和皮肤养护。银耳莲子羹不仅美味,还具有滋阴润肺、养颜美容
的功效
,是一道适合各个年龄段人群的健康甜品。
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