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冬季养胃粥的100种做法
健脾
养胃粥的做法
大全
答:
1、大枣莲子粥
(1)
用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量
。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改...
养胃
小米
粥的100种做法
答:
做法一,
红枣小米粥
材料 小米30g,红枣10颗,水 做法 1.准备材料 2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用 3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒 4.炒至干爽,并飘出香味即好 5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水 6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防...
养胃粥的做法
大全,养胃粥有哪些,养胃粥的
答:
1、
莲子粥
莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。2、
银耳红枣粥
银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。3、莼菜羹 蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;...
5款保健康的
冬季
养生粥
答:
冬季提高免疫力养生粥一:枸杞莲子大米粥
材料:莲子、枸杞、大米。做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效,适合在冬天的时候食用。因此,冬季养生粥绝少不了它。中医冬季饮...
养胃
小米
粥的100种做法
答:
养胃小米粥的做法如下:蛋花麦片小米粥:材料:麦片25克
,鸡蛋1个,小米150克,盐少许。制作:小米清洗干净,在锅里加水烧开,加入小米煮沸后改小火熬煮;将麦片加水浸软,放入小米粥锅;用文火一直煮成烂粥;将鸡蛋打散后淋入粥锅里,一直煮至熟,稍稍放一点儿盐即成。黑芝麻小米粥:材料:黑芝麻...
冬天
适合喝什么样的粥
答:
淮山瘦肉
粥
:即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥,富含淀粉,搭配根茎,能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤、眼睛都有好处;芹菜富含大量纤维素;虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全,营养也丰富均衡。赤豆百合粥:如果想吃甜粥,可以用小红豆搭配百合,尤其...
各种营养粥
答:
第一款:红糖红枣小米
粥
推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米
养胃
,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常不错,早上来一碗,暖心暖意,最适合秋冬季节享用。食材:红枣:10颗,小米:80g,枸杞:一把,红糖:两块,清水:适量。制作步骤:1、小米...
养胃粥的
家常
做法
大全
答:
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成
粥
。根据个人口味调味后早晚食用。功效:
养胃
健脾,还可防治缺铁性贫血。2.牛奶麦皮粥 材料:牛奶400ml、麦皮
100
克、白糖100克、黄油5克,少许盐。
做法
:1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将...
什么粥养肠胃
答:
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,
姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用
,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾.5.早晚养胃粥 粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用...
冬天
给孩子喝什么粥营养又健康?你知道有哪些
制作方法
吗?
答:
二、营养
粥的做法
在
冬季
可以给孩子做一碗小米南瓜粥,准备小米,糯米,南瓜,红枣,等食物清洗干净之后,去皮切小块,把南瓜蒸熟之后压成泥,把小米糯米清洗干净,放入锅中,把煮熟的南瓜和红枣一起放入锅里煮,一个小时左右即可给宝宝食用。三、对孩子的好处小米南瓜粥是非常有营养的一道粥,不仅可以促进...
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