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养胃粥的100种做法窍门
养胃
小米
粥的100种做法
答:
做法
一,红枣小米
粥
材料 小米30g,红枣10颗,水 做法 1.准备材料 2.小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用 3.洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒 4.炒至干爽,并飘出香味即好 5.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水 6.大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防...
巨好喝!健脾
养胃的
小米
粥
要这样做!
答:
巨好喝!健脾
养胃的
小米
粥
要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...
养胃
小米
粥的100种做法
答:
制作:小米清洗干净,在锅里加水烧开,加入小米煮沸后改小火熬煮
;将麦片加水浸软,放入小米粥锅;用文火一直煮成烂粥;将鸡蛋打散后淋入粥锅里,一直煮至熟,稍稍放一点儿盐即成。黑芝麻小米粥:材料:黑芝麻、玉米粒各2大匙,小米100克,鹌鹑蛋4个,冰糖适量。制作:先将黑芝麻炒熟、碾碎,鹌鹑...
健脾
养胃粥的做法
大全
答:
(1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸
。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥...
健脾
养胃粥的100种做法
答:
健脾
养胃粥的100种做法
1 1、麦子红枣粥 原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑汗养神。2、板栗粟米粥 原材料:栗子300克,小米100克,老红糖适当。作法:板栗去壳及细皮,切小傅与小米...
营养
粥的100种做法
答:
做法
:① 花生和糯米洗净后,用清水浸泡6小时。② 淘洗过的大米和燕麦米。红枣洗干。③ 将所有准备好的配料放入压力锅内,煮熟。提示:① 原料中的枣干是处理过的片状枣干,也可将枣干去核后切成片状。② 用片状的红枣来熬粥,可以使
粥的
枣香更浓。③ 年幼的幼儿不宜喝这粥,以免被花生卡住。2....
养胃粥
怎么做?
答:
(2)白扁豆
粥
:炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米
100
克、红糖适量。先将白扁豆用温水浸泡一宿,再与粳米、红糖同煮为粥。功效:可供秋季早晚餐食用,每日2~3次温服。健脾
养胃
,清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。(3)大枣桂莲粥:大枣15克、桂圆肉、莲子(去芯)各15克,冰糖适量,粳米100克。
养胃粥的
家常
做法
大全
答:
做法
:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成
粥
。根据个人口味调味后早晚食用。功效:
养胃
健脾,还可防治缺铁性贫血。2.牛奶麦皮粥 材料:牛奶400ml、麦皮
100
克、白糖100克、黄油5克,少许盐。做法:1、首先用冷水浸泡麦皮30分钟。
南瓜小米
粥的
各种
做法
答:
养胃粥
——小米南瓜粥 材料 南瓜300克,小米50克,大米
100
克,冰糖几粒
做法
1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。3、南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打...
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