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养胃粥山药
山药健脾胃 推荐5款
山药养胃粥
!
答:
材料:
山药
100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、
养胃
和中,常服可健脾养胃。5.金橘山药小米粥 材料:金橘20克,鲜山药10...
山药养胃粥
的做法
答:
山药养胃粥
的做法如下:【原材料】小米100g、山药100g、红薯200g。1、准备好的山药去皮,清洗干净切成小块,红薯去皮,清洗干净切成丁,放在一边备用。2、准备好的小米淘洗干净放进电压力锅,把切好的山药和红薯也倒进去,倒入适量的水,大约在刻度线1,因为米的用量在100g,还有红薯和山药。3、电压...
健脾粥有哪些
答:
1、
山药
糙米粥是最常见的一种健脾
养胃粥
,平时制作时需要糙米一杯,山药两百克,清水适量,枸杞十五克,土茯苓三块。2、把糙米淘洗干净,山药去皮以后洗净切成块状,把它们一起入锅,加清水煮开,再放入准备好的枸杞的土茯苓,煮开以后调小火力,慢慢熬制半小时,熬好以后取出装碗降温以后直接食用就...
春天喝的
养胃粥
怎么能没有山药,有哪些好喝的
山药粥
的制作方法吗?_百度...
答:
一、山药小米
粥 山药
可以和小米一起熬粥喝,做的时候需要把小米淘洗干净,把准备好的山药洗净以后去掉表皮,切成滚刀块也放到粥锅中,加入适量清水用大火加热煮开,再把火力调小,用小火慢慢熬煮40分钟左右,在熬煮的过程中经常搅拌,防止粘锅,熬好以后出锅就能得到美味的小米
山药粥
。二、山药红枣莲子...
健脾
养胃粥
的做法大全
答:
1、大枣莲子粥 (1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米
山药粥
(1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改...
健脾
养胃粥
的做法大全
答:
健脾
养胃粥
的做法大全如下:1、扁豆
山药
莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
有哪些调肝
养胃粥
推荐?
答:
调肝
养胃粥
是中医养生中的一种食疗方法,通过特定的食材搭配,达到调和肝脏、养护胃气的效果。以下是一些常见的调肝养胃粥推荐:
山药
枸杞粥 材料:山药、枸杞子、大米、适量水。做法:将山药去皮切片,与大米一起放入锅中,加入适量的水,煮成粥状。待粥快熟时,加入枸杞子,继续煮至粥稠即可。功效:...
养胃粥
配方
答:
以下是一种常见的
养胃粥
配方:材料:粳米(大米):50克
山药
:50克,切小块薏米(薏苡仁):30克红枣:6颗,去核小米:适量(可省略,增加口感细腻度)冰糖:适量(调整甜度,可选)清水:适量步骤:粳米、薏米洗净,提前用少量清水浸泡20分钟。锅中加入足够清水,将粳米、薏米、红枣、小米一同倒入锅中...
山药养胃粥
的做法,山药养胃粥怎么做好吃,山药
答:
山药
瘦肉
养胃粥
的做法:1.切细小一些,用用量可以自己酌情加减,自用比较少大约手掌大小。2.冷水下锅,水沸腾以后就关火。3.肉冲洗干净。4.处理干净山药,切丁,把干净的肉和米,山药都放进高压锅加水比例约,1比6,喜欢喝米汤或者宝宝小一点吃的可以多加一点水。5.大火烧开上汽后,调中火约10分钟...
养胃粥
的做法大全
答:
制作方法: 将竹荪放入水中泡30分钟,切成薄丝;鸡蛋打散待用;白米淘洗干净,姜片砍成末。将淘好的白米、适量水与少量姜片一起煮沸,加入泡好的竹荪,以大火煮沸5-10分钟,再用小火慢慢煮粥。最后加入鸡蛋液再煮1-2分钟,撒上葱花即可。总之,这些
养胃粥
不仅口感丰富、易制作,而且能起到理气、养胃...
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