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养胃的早餐粥
早餐
吃它最
养胃
,5种营养快手粥,让你早上多赖床10分钟
答:
燕麦小米南瓜粥
1. 大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片,这样的量可以煮出来全家四口人的量哦,洗干净浸泡半个小时,这样煮出来的粥更好吃。2. 南瓜切小块备用,电饭锅里加水,水与米物的比例是1:4 加入南瓜,启动电饭锅的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好准备工作,这样就可...
早餐吃什么
好?教你9种
养胃粥
做法,早餐就是这么简单
答:
七、莲子芡实粥
莲子是滋补养胃佳品,其中的钙、磷、钾含量丰富,能够镇静神经,养心安神。芡实米性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。莲子芡实粥能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。材料:莲子50克,芡实...
分享5道
早餐粥
,每天早晨喝一碗,清肠
养胃
好吸收,好身体养出来_百度知 ...
答:
4、每次去饭店吃饭都要点一碗皮蛋粥
,自己在家做不是很复杂的,这么好喝的粥以后再也不用去饭店喝了。【材料】红米110克,大米20克,清水适量 【制作过程】1、大米和红米淘洗干净,放入电饭煲中,按照平时熬粥的水量加入即可。2、启用电饭煲的煲粥功能,如果早餐喝,晚上可以设定好时间预约熬粥。熬好的...
辅食|宝宝一周
早餐
不重样|
养胃
营养
米粥
答:
星期3:鸡蛋+ 虾仁菠菜
粥
食材:鸡蛋。做法:冷水泡5分钟;冷水下锅小火煮沸;中火煮5分钟,焖4分钟;捞出鸡蛋,冷水泡1分钟。星期4:奶香红薯卷+ 大米蛋黄粥 食材:低筋面粉30g、配方奶75ml、红薯100g。做法:红薯蒸熟趁热捣成泥状;配方奶和低粉混合,搅拌均匀;过筛一遍;锅中刷油,倒入一半...
早餐
吃哪些粥
答:
1、小米粥 小米粥煮着方便,又
养胃
,北方妇女做月子,天天就喝这个小米粥,一锅水,放上两把小米,很快就能煮熟,最适合早餐时间少的家庭。2、红豆粥 用红小豆来煮粥,需提前将小豆泡一晚上,第二天再煮,就可以节省时间,红豆粥补血又养颜,还可以去除体内的湿气,用来做
早餐粥
,也非常不错。3、...
养胃粥的
做法大全
答:
胃炎
养胃粥的
做法大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:一、小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。做法:1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用;2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后改小火再煮20分钟左右;3、南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁,加入小米粥...
早餐粥
有多少种?
答:
1、小米粥:小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。2、大
米粥
:大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。3、黑米粥:黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的...
妈妈再也不用担心我
早餐吃什么
啦
答:
6款巨好喝又
养胃的早餐粥
,,低脂低卡’健脾开胃’养颜去湿,真滴很适合高温燥热的炎夏啦,食材方便做法简单,集美们快码住哦!1.红豆薏米粥 红豆薏米提前浸泡,加水放电饭煲煮粥模式!2.红薯双米粥 红薯切块,与大米‘小米加水放电饭煲煮粥模式!3.紫米黑米粥 紫米黑米提前浸泡,加大米‘水放锅里煮...
早餐
都有哪些粥
答:
家里无论是大人小孩,都特别喜欢吃这个
粥
。2.花生红枣粥这个粥特别适合在秋季喝,秋季干燥,花生红枣粥都是滋补的,应对秋季的干燥特别有效。3.小米粥 北方人都很喜欢喝小米粥,小米粥可以
养胃
,
早餐
经常喝粥的人,皮肤也会白白嫩嫩的呢,相比一路狂奔着搭地铁,一路啃着包子吃,强多了哦。
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