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早餐健脾胃的粥有哪些
早餐
吃什么好?教你9种
养胃粥
做法,早餐就是这么简单
答:
一、南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜,南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化。小米比较适合熬粥,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔滑,具有健脾养胃的作用。材料:小米、南瓜、胡萝卜。做法...
12款
养胃
又养颜的
早餐粥
!巨香巨好吃
答:
小米南瓜粥
南瓜 小米 红枣 健脾养胃!老少皆宜
15款
健脾养胃粥的
做法?
答:
功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中
,常服可健脾养胃。5.栗子粥 材料:大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。做法:将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。功效:栗子粥含有丰富的蛋白质...
健脾养胃粥的
100种做法
答:
健脾养胃粥的100种做法1
1、麦子红枣粥
原材料:麦子100克,红枣10枚,檽米100克,麦芽糖(麦芽糖浆)100克。作法:麦子、红枣、檽米煮开2钟头,放进麦芽糖就可以。功能:轻重缓急止通,抑汗养神。2、板栗粟米粥 原材料:栗子300克,小米100克,老红糖适当。作法:板栗去壳及细皮,切小傅与小米...
养胃粥的
做法大全
答:
胃炎养胃粥的做法大全(以
小米南瓜粥
、糯枣温胃粥为例)如下:一、小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。做法:1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用,小米洗净后备用;2、准备适量的水,倒入锅中,下小米大火煮10分钟,然后改小火再煮20分钟左右;3、南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁,加入小米粥...
早餐粥有
多少种?
答:
皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,或者加葱花及薄脆。
5、八宝粥
:八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃,消...
早餐
营养
粥有
那些
答:
功用:
健脾养胃
,补心得湿。 4、止泻固涩粥 原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。 做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。 功用:健脾燥湿,止泻涩肠。 5、一池碧波粥 原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。 做法:青毛豆用搅拌机捣成细...
早餐养胃
喝什么粥
答:
早餐养胃
喝什么粥 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗 2.猪肝粥 粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝
粥具有
补血明目、养肝健胃的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实
养胃的
除了猪肝粥,猪杂粥也是很养胃的,大家胃病发作后,可...
小暑多喝哪几道
早餐粥
,营养开胃去暑热呢?该怎么做?
答:
小暑多喝哪几道
早餐粥
,营养开胃去暑热呢?该怎么做?1.绿豆薏米百合粥,薏米80g、绿豆150g、莲子适量、鲜百合适量、冰糖10g。绿豆洗净去杂质,用清水浸泡1小时左右,鲜百合洗净,花瓣折断。兰州的百合特别甜,适合做粥;将泡好的大米和豆子放入汤锅中,加入适量的水,盖上锅盖,大火烧开,再用小火煮...
有哪些
养生
粥
的搭配方法?
答:
养生
粥
的搭配方法有很多种,以下是一些常见的搭配方式:1. 黑米红枣粥:黑米具有滋阴润肺、健脾益
胃的
功效,而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥,不仅味道鲜美,还能起到滋补养生的作用。2. 玉米山药粥:玉米能够降低胆固醇、清热解毒,而山药则
具有健脾
益肺、滋阴润燥的功效。将玉米...
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