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养生菜谱
四季
养生菜谱
四季养生菜谱有哪些
答:
1、春季养生食谱
蔬菜:笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜
水果:苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子
海鲜:海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼
禽肉类:鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、主食:小麦、荞麦、薏米、玉米、赤豆、扁豆、山药 饮品:茉莉花茶、菊花茶、牛奶 2、夏季养生食谱 蔬菜:...
佛家
养生
素菜
菜谱
有哪些?
答:
1. 红烧冬瓜
原料:冬瓜500克,面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱末,味精、植物油各适量。制作:冬瓜去皮,切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片。热油中加入适量植物油,烧至四成热时,放入葱末和面酱炒散。接着加入冬瓜、酱油、清汤,小火慢炖至冬瓜软烂,撒上味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即可。2...
四季
养生菜谱
答:
(1)多吃蔬菜:菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等
。(2)
多吃水果:香蕉、梨、草莓、桔、葡萄、樱桃
等。(3)补充蛋白质:鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。(4)
摄取维生素和无机盐
:小白菜、油菜、西红柿、柑橘、柠檬、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、菜花等。2、夏季养生菜谱 (1...
佛家
养生
素菜
菜谱
有哪些?
答:
5、蜂蜜枸杞粥
蜂蜜可以美容,也能够减肥的。蜂蜜可以美容,同时有助于减肥。尤其适合那些爱吃甜食又想减肥的人。而且,粥中有枸杞,有益于滋肝补肾明目,不仅是一款减肥粥,还是养生粥。大米和糯米洗干净后,把米泡到发胀,然后倒出来沥干再煮,一直到米粒开花,再加入蜂蜜、白糖,搅拌均匀。快出锅时...
40道佛家
养生
素菜
菜谱
?
答:
4. 木耳炒娃娃菜
5. 板栗炒青豆双菇
6. 白灼芦笋 7. 罗汉玉蒲 8. 三色开胃汤 9. 丝瓜炒鸡蛋 10. 青笋炒木耳 11. 水煮禅梁早鲍菇 12. 宫保杏鲍菇 13. 番茄炒冻豆腐 14. 东坡豆腐 15. 土豆炖南瓜 16. 香椿炒豆腐 17. 香干豆腐 18. 梅干菜烧茄子 19. 香菇炒土豆条 20. 椒盐茄盒 21...
春季四大
养生菜谱
答:
1、荠菜百页卷荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。2、黑木耳炒猪肝黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。
立秋
养生
食谱六种
菜谱
立秋养生食谱有哪些
答:
1、姜爆鸭 配料:鸭半片,姜,青椒,葱蒜,豆豉,辣椒酱,甜面酱。做法:鸭子剁块,姜一小块拍破,另外的全部切丝,青椒切丝;油热后下葱姜蒜炸香后放鸭子干爆,直到把鸭子爆的干干的才可以;油8成热,放豆豉,辣酱,甜面酱炒香后放姜丝煸一会,最后放爆好的鸭子,白糖,和青椒翻炒几下即可。鸭...
养生
晚餐食谱,晚餐食谱有哪些
视频时间 00:26
夏季有哪些
养生
食谱
答:
1.酸梅汤不管是外面买的,还是自己家做的酸梅汤配方都不一样但是味道大体都差不多。这个用乌梅,山楂,桂皮,冰糖等等材料而制成的饮料可以消热解渴,结束,开胃的功效。尤其是放在冰箱里冰镇一会儿,那样的风味会更加在炎热的夏季里。绿豆汤绿豆汤主要成分是绿豆加水,当然也可以添加一些别的东西,比如说...
40道佛家
养生
素菜
菜谱
答:
以下是一些佛家
养生
素菜的
菜谱
:素炒面、罗汉斋、炒三丝、素炒饼、炒时蔬、素炒饭、素蒸饺、素炒年糕、素炒面片、素炒粉条。1、素炒面:面条、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、生姜、葱、蒜、生抽、盐。2、罗汉斋:豆腐、香菇、胡萝卜、南瓜、蚕豆、玉米、生姜、葱、蒜、生抽、盐。3、炒三丝:豆腐皮...
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