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低密度脂蛋白偏高吃什么食物
吃什么食物
可以降低
低密度脂蛋白
答:
1、多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白
,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。2、
多食用蔬菜、水果、粗粮
等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。3、
茄子
。茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇...
低密度脂蛋白高饮食
上应注意
什么
答:
饮食:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平
。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。血液中的胆固醇和甘油三酯一般与蛋白质结合,以脂蛋白的形式存在,故临床上又常将高脂血症,称之为高...
低密度脂蛋白胆固醇高了
怎么办
答:
回答:低密度脂蛋白胆固醇:中老年人约3.1mmol/L,大于4.14mmol/L为明显增高。 对于低密度脂蛋白胆固醇等血脂水平升高的患者,应及时改变饮食结构,低脂饮食,
多吃蔬菜、水果及粗粮等含纤维较多的食物
。控制体重、戒烟戒酒、适当加强锻炼。根据血脂升高情况,决定是否使用降血脂药物。不要自己随意盲目用药。
低密度脂蛋白胆固醇偏高
注意
什么饮食
答:
低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因和平时饮食摄入过量的脂肪,再加上运动没有跟上而造成,
所以低密度脂蛋白胆固醇偏高时要多吃茄子,香菇及木耳,大蒜
,香菇及木耳,茶叶,鱼类,
洋葱及海带
,植物油等降血脂类食物,不吃纯糖食品及甜食等。
血压、甘油三
脂偏高
、
低密度脂蛋白
增高
吃什么食物
答:
核桃、瓜子等坚果类。鱼虾类、禽类
。品质好的植物油,如芝麻油、山茶油及橄榄油。多吃新鲜的瓜果蔬菜。各种薯类,如红薯、土豆等。
低密度脂蛋白高饮食
上应注意
什么
答:
人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。有助降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,
大蒜等
。多吃有利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇...
低密度脂蛋白
患者能
吃什么食物
啊?
答:
可溶性膳食纤维可减少肝脏内源性胆固醇的合成,并且还可以吸附胆汁酸、脂肪等物质,进而降低机体对这类胆固醇的重吸收,促进其排泄,能够降低胆固醇合成,进而避免
低密度脂蛋白
持续
升高
;2、含有不饱和脂肪酸的
食物
:包括金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼、带鱼、深海鱼油等,油类可选择菜籽油或亚麻籽油,含不饱和脂肪酸...
低密度脂蛋白偏高吃什么食物
好
答:
低密度脂蛋白
注意吃的
食物
:要坚持一个合理的饮食,坚持
低胆固醇
营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏。这些
东西
就...
低密度脂蛋白胆固醇高
该怎么调理
饮食
答:
鸡蛋是可以吃的,有些朋友害怕吃鸡蛋,尤其是蛋黄,当他们发现
高脂
血症,特别是
低密度脂蛋白
胆固醇,但事实上,吃鸡蛋是一个很好的和全面的营养补充,对身体的朋友与血
脂升高
。每天吃一个鸡蛋不会增加血脂,相反,它可以增强心血管健康。牛奶也可以喝。尽量选择脱脂无糖鲜奶或酸奶,并使用适量的牛奶来补...
低密度脂蛋白胆固醇高
,
饮食
调理怎么做?
答:
鸡蛋是可以吃的,有些朋友害怕吃鸡蛋,尤其是蛋黄,当他们发现
高脂
血症,特别是
低密度脂蛋白
胆固醇,但事实上,吃鸡蛋是一个很好的和全面的营养补充,对身体的朋友与血
脂升高
。每天吃一个鸡蛋不会增加血脂,相反,它可以增强心血管健康。牛奶也可以喝。尽量选择脱脂无糖鲜奶或酸奶,并使用适量的牛奶来补...
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