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什么肉蛋白质最少
牛肉、
猪肉
、鱼肉、鸡肉、鸭肉,哪个
蛋白质最少
?
答:
当然是猪肉啦
,百分比都被脂肪占据了,蛋白质就相对少了啊
蛋白质
含量
最少
的
肉类
答:
含蛋白质多的食物包括: 牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;
畜肉
,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白...
什么肉
或海鲜
蛋白质最低
??
答:
含脂肪高的食品一般蛋白质含量就低 比如猪瘦肉的蛋白质含量是10%-17%而肥肉只有2%左右
。下面给出几总肉类蛋白质的含量,仅供参考 牛肉(瘦):20.1 牛肉(肥):15.1 羊肉(瘦):17.3 羊肉(肥):9.3 兔肉:21.2 鸡肉:23.3 鸭肉:16.5%;鹅肉:10.8 燕窝:50 海参:76.5 海鲜中的...
肉中的营养物质是其他食物无法代替的,肉中有
什么
营养物质?
答:
肉中有什么营养物质?在畜肉中,
猪肉的蛋白质含量最低
,脂肪含量最高。炖煮后,猪肉的脂肪含量会减少。猪肉还富含维生素B,可以让身体感觉更强壮。猪肉也能提供必需脂肪酸。猪肉性甘,滋阴润燥,提供血红素和半胱氨酸促进铁吸收,改善缺铁性贫血。肉中的营养物质是其他食物无法代替的长期吃素是不健康的,...
什么肉
的
蛋白质少
?
答:
含
蛋白质
多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、...
肉类
种类
答:
1、畜肉类:包括猪、牛、羊等的肌肉及内脏。畜
肉类含蛋白质
、脂肪、碳水化合物,维生素,其中维生素主要以B组维生素和维生素A为主,内脏含量比肌肉丰富,肝脏中维生素A含量最为丰富。2、禽肉类:经常食用的禽类主要有鸡、鸭、鹅等,其中鸡肉最多。禽肉类也含有蛋白质、脂肪、维生素等。3、鱼虾蟹贝肉类...
什么
食物含脂肪
少蛋白质少
?看好题目,是脂肪和蛋白质都
低
,不是脂肪低...
答:
雉肉 又称野鸡肉,是一种高
蛋白低
脂肪食品。据分析,每100克雉肉中所含
蛋白质
高达24.4克,而仅含4.8克脂肪,这对身体虚弱而又患有冠心病和动脉粥样硬化之人,食之尤宜。蛙肉 俗称田鸡肉,有滋阴降火、补虚利水的作用。又是一种高蛋白低脂肪食品,据分析,每100克蛙肉含有11.9克蛋白质,而脂肪...
牛肉和羊肉相比,
蛋白质
含量
哪种
更高?
答:
牛肉和羊肉相比,牛肉
蛋白质
含量高。每100克新鲜牛肉中含有蛋白质20.2克,海拉尔羊肉作为羊肉中之上品,每100克羊肉中含有蛋白质18克。虽然羊肉种类不同,但蛋白质含量与海拉尔羊肉差不多,在18克左右,但牛肉有20.2克。因此牛肉蛋白质含量高。
最近一直在减肥,想要补充
蛋白质
选择
什么肉
比较好?
答:
肉中蛋白质含量在10%-20%之间,大部分存在于肌肉组织中。牛羊肉蛋白质含量高,达到20%;
猪肉
中蛋白质的平均含量为13.2%。禽肉的蛋白质含量约为蛋白质含量的16% ~ 20%,相当于红肉。其中鸡的含量最高,鹅和鸭次之,相对较低。想减肥就不要吃皮。脂肪都在皮肤里。鱼、虾、蟹、贝类等水产品的...
牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克
蛋白质
,脂肪,钙,锌?
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,
蛋白质
26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
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