99问答网
所有问题
当前搜索:
什么叫做第二次呼吸
什么叫做第二次呼吸
?
答:
训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉。在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”。不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了。
这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”
。发生...
中考体育项目训练方法之中长跑
呼吸
方式
答:
3、第二次呼吸:极点出现后,凭着个人意志继续坚持运动
,随着机体机能的调节,氧供应增加,极点的症状会慢慢消失,这种现象称为“第二次呼吸”,此时呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,不舒适感逐渐消失。4、“极点”与“第二次呼吸”是长跑运动中常见的生理现象,极点出现的早晚,与各人的体质、训练水平...
什么叫做二次呼吸
?
答:
在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”
。不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了。这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。 发生以上的现象,是由身体从平常安静的状态进入运动状态时,体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的...
长跑中的极点和
第二次呼吸是什么
?极长跑运动中应该注意的事项有哪些...
答:
训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉。在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”。不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了。
这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”
。发生...
几点和
第二次呼吸是
短跑中常见的生理现象
答:
这种现象在运动生理学上称为“
第二次呼吸
”。此时呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,不舒适感逐渐消失。“极点”与“第二次呼吸”
是
长跑运动中常见的生理现象,极点出现的早晚,与各人的体质、训练水平等有直接的关系。为了在跑步过程中从容面对它们,跑步爱好者平时应加强锻炼,不断提高机体对运动的适应...
体育:
什么叫第
一
次呼吸
?具体表现有哪些
答:
第二次呼吸
”指的
是
训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉,在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”,不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了,这个生理现象
叫做
“第二次呼吸”...
什么叫做第二次呼吸
?
答:
第二次呼吸是
指在运动过程中,经过适应和调整后的呼吸状态。详细解释如下:在运动开始的阶段,身体需要克服静态到动态的转换,这时会出现呼吸节奏混乱的现象。但随着身体的逐渐适应,呼吸会渐渐平稳,这个过程就被称为“第二次呼吸”。在经历了一段时间的运动后,身体逐渐适应了运动带来的需求,呼吸和循环...
什么是
极点和
第二次呼吸
答:
这样,“
第二次呼吸
”就会很快到来,使你又再可以轻松地运动下去了。“极点”出现后,运动速度降低,运动器官中不但对氧需要量减少,而且也减少了传向大脑的向心冲动,从而躯体性和植物性神经中枢间协调关系改善,动力定型恢复,就出现了所谓的“第二次呼吸”状态。
怎么快速获得
第二次呼吸
答:
不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了。这个生理现象
叫做
“
第二次呼吸
”。发生以上的现象,
是
由身体从平常安静的状态进入运动状态时,体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足,都会增加出现“极点”现象的机会。反过来说,运动前做...
出现
第二次呼吸
的原因
是什么
?
答:
随之而来的
是
心跳、呼吸正常,全身轻快,动作协调,四肢有力,运动能力逐渐提高,这种现象在运动生理学上称为“
第二次呼吸
”。所以,有经验的运动员在运动实践中掌握了和“极点”斗争的方法,总结出不怕出现“极点”,坚持就能胜“极点”的亲身体验。怎样才能减轻和克服“极点”呢?(1)运动前要充分做...
1
2
涓嬩竴椤
其他人还搜
如何对待第二次呼吸
第二次呼吸的原因
简述极点和第二次呼吸
第二次呼吸什么感觉
第二次呼吸及其产生原因
第二次呼吸免费阅读全文
第二次呼吸名词解释
简述第二次呼吸
第二次呼吸出现在哪个阶段