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不运动有什么办法减肥吗
我不想
运动减肥
,
有什么办法
可以瘦下来
答:
少吃荤腥,多吃素食。保持紧张状态,比如坐在那里挺直腰背,收腹。少食多餐。
谁知道
不运动有
没有
办法减肥
?
有什么
减肥技巧?减肚子肉。
答:
多喝点水,晚上不要吃饭,不要老是坐着,偶尔走动一下
。我试过,这方法还可以的。
我想
减肥
。但我不想做
运动
,太累了,大家
有什么
好
办法吗
答:
坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟 在加上【新婷美减肥瘦身胶囊】
,这样你一个月轻松减20斤肯定没有问题的。我就是这样成功减肥的,而且肌肤也很好的,没有留下肥胖纹 【网站搜 新婷美减肥瘦身网 就可以看到 】
我想
减肥
,但不能每天都去
运动还有什么
好
办法
呀?
答:
有些运动是可以在家做的,
例如转呼啦圈,跳绳,每天坚持转半个小时的呼啦圈或跳半个小时的绳
,这样你会在不知不觉中瘦了下来
什么办法减肥
最有效最快 (我不想多做
运动
)
答:
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用.这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的
减肥瘦身
的秘方哦!!又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!!rta ...
有什么
最好的
办法减肥
,不用节食,不用
运动
,我估计
没有
哈。
答:
推荐亲生经历!!!每天除了正常吃饭,如果饭量大就稍微减少点,一天只能吃一只水果(强调一只),一个零食也不能吃,然后喝三升柠檬水,三个星期瘦7斤左右~~~柠檬水做法很简单。到超市里买几个柠檬,然后把它的汁全部挤出来,放在一个瓶子里,喝水时,一般500ml的水放雀巢咖啡勺,一勺的柠檬汁,搅拌...
...身体刚刚恢复,想
减肥
,但是不能剧烈
运动
,
有什么办法呢
?
答:
运动
和合理的饮食才能快速的减肥:一、运动:1.有氧运动是最有效、最健康的
减肥方法
。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、...
不运动
,
有什么办法减肥
视频时间 00:38
懒人
减肥
攻略!不知不觉变
瘦
!
答:
运动减肥
本质是增加热量消耗 其实都是为了制造热量缺口,使“摄入的热量<消耗的热量”。 人体日常消耗代谢(TDEE) 组成: 1.基础代谢率(BMR) 2.非运动活动消耗(NEAT) 3.运动消耗(TEA) 4.食物热效应(TEF) 要想增加热量消耗,并非只有专门去运动这一种途径,增加日常的非运动活动消耗也是一个不错的
办法
哦~ 非运动...
有什么办法
可以不用
运动
,有可以
减肥
的方法呀
答:
我听过一个中医师提供的
减肥方法
,他一直强调有效,一星期可减5-10 kg,这次我试了,有兴趣的人也许可以试试看!方法:煮一大锅红豆,不加糖 ,当三餐宵夜吃 ,饿了就吃,想吃就吃,渴了就喝煮的红豆水.
没有
限制,不过不可以再吃别的东西!最多12天,之后进行防止反弹行动.然后.没有了,就这麼简单.如果...
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