我想减肥，但不能每天都去运动还有什么好办法呀？

如题所述

推荐答案 2020-01-12

有些运动是可以在家做的，例如转呼啦圈，跳绳，每天坚持转半个小时的呼啦圈或跳半个小时的绳，这样你会在不知不觉中瘦了下来

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WWOWjvzeeBj777zz7jj.html

第1个回答 2020-02-29

我亲身试验过的中药减肥方法，两个多月已经从140减到115啦，我吧它挂到了自己的小店里。是真的有效我才挂出来的哦，药是中医世家的中医配的，我绝对不是为了盈利才推荐的哦，是我真的用了有效果，如果有兴趣你可以到我店里看一下
http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-66845cc7afacbcfdf7426bb9d9effd06.htm
不过，千万别乱拍，因为你要与我说清楚你真是的身体状况，我要与医生沟通后，才能根据你的体质配制出适合你身体健康调理减肥的纯中药。。可以由中医将中药煎熬焙干成散，做成胶囊那种，每天一粒，更方便，男女都是用，没有副作用，可以调理身体，又绝对不会反弹
http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-66845cc7afacbcfdf7426bb9d9effd06.htm
.......本回答被提问者采纳

相似回答

有什么好的减肥方法答：2、收起自己的腹部，更有力地走路 饭后百步走，活到九十九岁，这并不是骗人的。实验表明，快走比跑步能够消耗更多的卡路里。换句话说，快走可以让自己更快地减肥。如果自己在快走的时候吸气，这种带有肌肉牵引力的运动可以使脂肪分解的速度加倍。3、每天晚上抽出15分钟的时间贴在墙上，并且站直站在墙上...

我想减肥,但不想过多的运动,有什么好办法啊?答：少吃高热量的食物,如畜肉类,油,糖.多吃底热量的食物.如蔬菜水果类,香蕉只有8千卡热量,营养且丰富,西红柿是摄取唯C的好选择,黄瓜热量最底,想吃零食可用它代替,平时餐桌上用油炒的菜尽量少碰,坚决杜绝饼干和糖类以及彭化食品,坚持早上吃饱,一杯牛奶,中午吃好,多吃蔬菜,晚上要吃少,有一点点感觉就行...

我想减肥,但不喜欢运动,什么样的方式能满足答：想减肥还不想运动,那就没有办法了,踏踏实实接受自己是个胖子吧什么样的方式减肥最轻松? 饮食减肥基本概述减肥小窍门 : 瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液回圈并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥...

怎么可以快速减肥呀!我不喜欢运动!答：4.步行减肥：坚持步行锻炼。每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里（保持一定的速度）。5.户外运动：每周3——5次的户外运动，是一种消耗体内脂肪，，提高活力的好方法。但每次时间在20分钟以上。6.举重运动：靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。为...

如何减肥?视频时间 01:08

我想减肥,谁有好办法?答：1.一天一根香蕉香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。2.每星期3次鱼我们必须认识一个重要原理...

如何减肥最快最有效方法答：包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋...

如何科学减肥?答：实话实说，在饮食做好的前提下，运动跟减肥的关联并不大，但是运动可以塑造体形使我们的身材会越来越好,从而达到科学健康减肥的目的，所以我认为每天保持运动量是非常有必要的。每天进行有氧运动我最推荐慢跑，早上空腹慢跑是一个很不错的选择。可以在空腹有氧之前喝点黑咖啡，为我们提供必要的能量，以...

怎样减肥,有什么减肥的好方法。答：我想减肥。解析: 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利……【简单版】:适当运动,合理饮食。

大家正在搜

减肥除了运动还有什么方法减肥除了跑步还有什么运动什么运动减肥最有效除了跑步还有什么减肥方法不运动怎么减肥最快运动减肥的最好方法睡觉前做什么运动可以减肥不爱运动的人怎么减肥除了运动以外的减肥方法