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一天睡10个小时正常吗
人每天睡觉超过
10小时
是不是不
正常
答:
再者,一个人如果每天睡10个小时,
那么他一生有一半的时间在不清醒的状态中度过,在减去吃饭、聊天等浪费的时间,给你学习工作的时间就很少了
。人生的意义就在于 “觉醒”。睡懒觉有以下弊病:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本...
请问我每天
睡10个小时
,我24岁,这样
正常吗
?
答:
这么说,
正常 上限
。就是成人睡眠时间推荐大约是8-10个小时,取决于体质,年龄,睡眠效率,性别,工作环境,而变动。体质越弱,年龄越大,睡眠效率越差,女性,强工作环境,推荐的合适时间越偏长,反之偏短。因此根据你的年龄,如果你是男性的话,就实在是有点太长了,如果你是位体弱的女性,那么也许...
我今年18岁
一天睡10个小时
才不困
正常吗
?
答:
正常
。不需要疑惑。人和人个体差异很明显,有些人一天只需睡四五个小时,而有些人一天却要睡十小时以上。不管睡多少时间,应该以白天有精神为标准,不能因为别人睡得少就要和别人一样,自己也睡四五个小时,这样的话,工作起来哈欠连天,会误事的。
睡十个小时正常
么
答:
一天睡10个小时是正常的
,一般小孩一睡眠是10小时,而一般成年人的睡眠八小时就足够了,睡得太多之所以会让人无精打采,一个重要的原因这个长长的睡觉时间误导了生物钟,同时睡眠过多,会打乱大脑中血清素等神经递质的平衡,人就会头疼。
我每天要睡够
10个小时
,才不会觉得困,这
正常吗
?
答:
2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好,是最有效的睡眠时间,这几
个小时
睡好了,
一天
精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了,有些人睡的越多才会越困,我就是这样。3.身体处于亚健康的状态,需要锻炼呀。我以前也是老困,最近保证每天早上早半小时到单位打羽毛球,晚上回家故意多走...
我的室友经常
一天睡十
几
个小时
,这
正常吗
?
答:
室友经常
一天睡十
几
个小时
,如果是病理性的情况下就是不
正常
的。但如果是缺觉的话,那么这种情况也可以理解。比如晚上不睡觉,所以白天睡的很多。
我周六日时没事做,
一天
能
睡十
几
个小时
。是不是身体有问题??
答:
当然不是,没事做的时候就会感觉到无聊啊,人就会很自然的变困,这是个
正常
不过的生理状态。如果你不喜欢这样昏睡的生活,可以找一些自己有兴趣的事情去做。这样的话你就会发现其实自己是一个很有精力的人噢~
女生每天
睡10个小时正常吗
答:
女生每天
睡10个小时
,这就要看这个女生多大年龄了,假如她刚出生或者是几个月到三岁,睡10个小时纯属
正常
。如果是成年女生了,她睡10个小时就不算正常,也可以说这个女生睡得太多了,很不正常。
一天睡10小时
对人有害吗?
答:
您好,很高兴为您解答:对绝大多数普通人来说当然不好。对大部分人而言,一般每天需要7-9
个小时
的睡眠。
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