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一天喝牛奶最好喝几瓶
每天喝多少牛奶最
健康
答:
一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,
即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右
,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。 本回答由健康生活分类达人 陈旭推荐 举报| 答案纠错 | 评论 4 1 猴子酒o1...
一天喝多少
毫升
牛奶合适
?
答:
一般来说,
成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶
。据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)...
一天喝多少瓶纯牛奶
才适合?
答:
一般来说,
成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取两瓶,最好三瓶,不超过四瓶
。据营养专家介绍,牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400—...
鲜奶
一天喝多少最好每天喝牛奶
的最佳毫升
答:
2、若您经济允许,
建议您一天最好喝3瓶牛奶或750毫升牛奶
,但最好一天不要超过1000毫升。
牛奶
可以多喝吗?
答:
一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,
即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右
,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。牛奶是人们的一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜。一天...
牛奶一天喝多少比较合适
?
答:
根据相关研究,每
一天
,成人
最好
能喝到250毫升左右,大约
每天
一
瓶
或一袋
牛奶
,假如条件支持,尽量到喝七百五十毫升左右,但是不应该大于一千毫升,即四瓶(袋)。据营养专家介绍,牛奶作为一种高营养价值的食品,少喝不能满足营养需求,多喝不能消化吸收。因此,每天的牛奶消耗量应根据年龄、工作消耗量和...
16岁,长期
喝牛奶
有没有坏处,
一天喝几瓶最好
,什么时段
喝好
答:
16岁这正是
喝牛奶
的好时期,长期喝牛奶绝对没有坏处,好处会非常多,会帮助你长高,补充钙,蛋白质,维生素,增强抵抗力,还能美白肌肤。
一天
两
瓶最好
(250毫升一瓶)。早晚时段喝,最好都在餐后半小时再喝。那些所谓喝牛奶会怎样纯属谣言,谬论,我只想说谣言止于智者。母乳是世界上最具增强抵抗力的...
请问
一天喝几瓶
250ml的
纯牛奶合适
?
答:
普通成年人运动量没那么大的话,两
瓶
足够了。
牛奶
除了补充蛋白质和钙质以外,还有大约3.3%的脂肪,并且主要是饱和脂肪,食用500毫升后,就相当于人体推荐的饱和脂肪摄入量的一半了,再配合日常饮食,便会轻易达到每日饱和脂肪酸推荐总量,既男性每日不超过21克,女性每日不超过17克。增加蛋白质还可以食用...
为什么人
一天
要喝三次
牛奶
?
答:
应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好
三瓶
(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。晨...
牛奶一天喝多少最好
答:
一般来说,成年人最好
每天
保证250ml左右的奶量,即一瓶,力争喝到400500ml的奶量。如果经济条件允许,
最好喝
750ml,但不能超过1000ml,也就是四瓶。专家提醒,牛奶是基础食物,一日三餐一般以饭后饮用为宜。早餐
一天
一瓶最好,早晚两瓶最好。也可以根据自己的习惯在三餐之外
喝牛奶
,但是不要空腹喝...
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