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牛奶一天喝几盒
每天喝多少牛奶
最健康
答:
一般来说,
成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶
。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。 本回答由健康生活分类达人 陈旭推荐 举报| 答案纠错 | 评论 4 1 猴子酒o1...
牛奶
,你喝对了吗?
答:
牛奶不能空腹喝,要放在餐后喝或者就着淀粉类固体食物一起喝。
一个人一天饮用250~500毫升的牛奶最好,也就是袋装牛奶一袋到两袋的量
。如果每天喝两袋,建议早晚各一袋。空腹喝牛奶,牛奶在胃内停留的时间变短,在胃肠道中的排空速度会变快,会导致营养素的吸收率降低,并增加腹胀、腹泻发生的风险。...
伊利
纯牛奶一天喝几盒
最好
答:
伊利纯牛奶一天喝几盒最好,因年龄而有所不同,
具体如下:1.成年人一天饮用一盒伊利纯牛奶即可
。2.对于六个月到一岁的婴儿,建议每天饮用500毫升左右的纯牛奶。3.对于2到5岁的幼儿,每天可以饮用100到200毫升的纯牛奶。对于6到12岁的儿童,每天可以饮用300到500毫升的纯牛奶。4.对于12岁以上的青少...
一天喝几
瓶
纯牛奶
合适
答:
近20年来的营养调查结果显示,我国大城市居民人均日饮奶量不到50毫升,全国平均水平只有20毫升。《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每日饮奶量为300毫升,大概是世界的平均水平,远低于欧美等国家。目前我国居民的膳食结构中,可以将
牛奶
作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。...
一天
一个人应该
喝多少牛奶
,喝多了会不会发胖
答:
一天一个人应该喝多少牛奶,喝多了会不会发胖 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,
即两瓶(两袋)牛奶
,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶 有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利。其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而...
一天喝多少
ml
牛奶
为宜??!?
答:
另有专家称:一般来说,成年人
一天
应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)
牛奶
,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。喝奶过多的危害:1.上面提到的乳糖不耐症...
一天喝多少
瓶
纯牛奶
最好?
视频时间 00:16
一天喝几
袋
牛奶
合适
答:
一个人
一天喝
500ml
牛奶
比较合适,早晚各喝一次,可以补充钙、蛋白质和脂肪等。各个品牌的袋装牛奶容量可能不同,可以按照500ml这个标准进行搭配。
一天喝多少
毫升
牛奶
合适?
答:
一般来说,成年人
每天
最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)
牛奶
,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。专家提醒,牛奶是一种基础食品,一日三餐一般以饭后喝为宜。
一天
一瓶以早餐喝最好,一天两瓶以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间...
一天喝几
袋
牛奶
最好
答:
一天喝多少牛奶
,是和每个人的体质和年纪有一定关系的,对于成年人来讲,正常体质的人,建议每天500毫升牛奶左右就可以,也就是每天两袋牛奶,可以早晚各一袋,这样的话可以补充人体所需要的蛋白质和能量,但是如果对于营养不良和消瘦的人来讲,可以适当的多补充一些牛奶,大概一天在750毫升左右,对于孩子来...
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