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一天只吃一顿饭但是吃得很撑
某人
一天只吃一顿饭
,
但是
每次吃很多,这样对身体有什么不好?_百度知 ...
答:
回答:会对身体不利的,一餐过饱会给加重消化系统的负担,而且此餐过多,到了下一用餐时间就感觉不到饥饿,所以就会导致饮食没有规律,进而身体代谢也会被打乱,久而久之身体就会给身体带来不利的影响,还会导致发胖。 我们平时习惯把大米、白面称为“细粮”,玉米面、小米、高梁米等称为 “杂粮”或“粗粮”...
连续三天
每天只吃一顿饭
,
但是
每顿饭都吃的超级撑(各种主食加零食...
答:
必胖无疑,暴饮暴食,饮食不规律,而且吃的东西又杂,这样身体不好不说 ,还会变胖!
真想减肥就多餐少量,少吃含有脂肪多的食物,多运动
。
减肥期间今天
只吃
了
一顿饭 但是
中午
吃撑
了 肚子起来了 可是运动了1个...
答:
有时候不是一顿的吃撑肚子就会起来,
跟身体肠道好多方面有关系,清肠排毒,定时清理体内垃圾毒素
,会好很多,
一天吃一顿饭
为什么也只是吃一顿饭的量
就
饱了?
答:
下一顿吃到快饱的时候身体会释放吃饱的信号,告诉自己不能再吃了,再吃胃就负担不了了
,同样的饿了的时候身体也会释放某种激素让自己感觉很饿,驱使自己去吃东西,那个时候吃东西会更有胃口,回到正题一天吃一顿是不可取的,长此以往身体会营养不良,自己也会极度不舒服。
一天
中午
吃一顿饭吃很
饱,晚上不吃饭会胖吗
答:
一、睡不着 这种情况太常见,饥饿会导致低血糖,出现心慌,眼晕的不适症状,所以会影响到我们入睡。其次,即便有些人用意念强制自己入睡,也有可能入睡后再度被饥饿唤醒。可见,晚上不吃会影响我们的睡眠质量。二、营养不良 坚持不吃晚饭最直接的影响就是会造成营养不良,长期坚持下去会导致抵抗力下降。所...
一天只吃一顿饭
,长期这样下去对身体有没有伤害?
答:
一天就吃一顿饭
对身体有影响,首先,胃每天分泌大量胃酸,你只吃一顿饭,大量胃酸不能够利用,因为胃酸酸性特别强,时间太长了必然对胃会造成损伤,比如胃炎,胃溃疡,甚至出现胃癌,第二个就是胆囊,储存大量胆汁,如果吃饭很少,胆汁利用少,就会形成胆结石!
一天只吃一顿饭
而且吃的很少为什么不瘦
答:
首先是不吃精致碳水化合物,改吃复合碳水 吃复合碳水,会降低你的饥饿感,帮你
撑
更久不饿,也会让你的心情更愉悦轻松。如果你还不知道哪些是复合碳水,那么只需要记住彤彤的吃主食减肥法——
每天
以糙米、藜麦、小扁豆作为主食。不吃零食、吃够蔬菜 大家在轻断食期间,经常犯的大错是吃不够蔬菜。其实...
我
一天就吃一顿饭
,为什么也瘦不下来
答:
一天只吃一顿饭
进食的营养物质,很难满足一天24小时的营养需求。由于长期进食量减少,身体为了适应变化,会慢慢趋向低基础代谢,身体吸收营养物质的能力会下降。长期下去容易造成营养不良,抵抗力下降。3、引起低血糖头晕 空腹的时候血糖会下降,如果只吃一顿饭,那意味着有差不多二十小时的时间是呈饥饿状态...
总是不自觉地
吃撑
或者吃太多怎么办?
答:
你说的这种情况 ,对身体是有一定危害的 ,尤其是对胃肠有很大影响 。每餐应该定时定量 ,不要无限量的 吃,每餐
只吃
八分饱。如果你能够坚持下去 ,你的胃就会习惯成自然 ,以后会吃到定量 就会感觉饱了 ,以后就不会吃那么多了 。关键是你要有毅力坚持下去 。
每天
同时要配合运动 ,才能使身体...
一天只吃一顿饭
胃会坏掉吗 如果一个人不想吃饭怎么办
答:
很多喜欢放假休息宅在家的人,经常会
一天只吃一顿饭
,等到是在饿得不行了才去做饭或者直接点外卖。这种看似简单、方便,但是时间长了也是会影响我们的胃的。那么如果一个人不想吃饭怎么办呢?一天只吃一顿饭胃会坏掉吗 一天只吃一顿饭对胃是肯定不好的。长此以往,可能会引起胃炎,或者胃溃疡,...
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