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    • 大学新生焦虑根本原因如何解决

    如题所述

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    推荐答案   2020-12-01
    大学生自己有焦虑症的情话可能是自己本身就存在一定的情绪，当被生活中的琐事烦恼时，不妨给自己放松一下，要学会自我调整，使大学生缓解焦虑的主要途径。
    纠正大学生自我认知的偏差。如果大学生对于自我的认知还不够的话，很容易就有焦虑症的表现，在遇到困难的时候，要主动调整对于自己对事情的看法，纠正自己认识上的偏差。多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。还有比如转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动，是自己脱离焦虑。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-01
    大学生焦虑的根本原因就是不自信对所要做的事物有不确定性紧张这都是由于缺少知识缺少对事物的判断力引起的要想解决就是增加你的自信心增加你的知识
    第2个回答  2020-12-01
    是由于自己刚进入学校，自己很多的人不认识，这是一方面，其次是在学习上买有些吃力，或者是还没有适应下来这种教学的过程，所以感觉的焦虑是很正常的，静下心来等待，好好的去研究自己的对策，就会没事
    第3个回答  2020-12-01
    家庭困难引起，可以申请贫困救助。努力学习，获得奖学金，赢得校方的关爱。要和同学一起谈天说地，放开情绪，渐渐从焦虑中走出来。
    第4个回答  2020-12-01
    大学新生离开家庭走上大学的路程需要自己独立生活感觉焦虑是正常的表现如何解决呢我认为要多和同学们在一起交流老师要及时开展同学们的娱乐活动家长要打电话及时安慰自己也要做好心里的准备整好自己的心态适应环境快就会调整过来
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