16岁女生如何保养身体和皮肤？

Question

16岁女生如何保养身体和皮肤？我是16岁的，我最近有点郁闷。
皮肤方面：经常熬夜工作，皮肤有点黄，还有点黑眼圈，也有脂肪粒和黑头，应该要怎样去护理呢？
身体方面：月经不规律，量少又黑色的，还有点便秘，不知道该怎样调理？拜托各位帮帮忙，给我指点。

Answer 1

16岁年龄对你来就是最好保养品，但这个前提是要对自己好点，不熬夜，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣，多运动，适当涂点护肤品，到20岁左右可以用一些成熟一些的，你现在应该还在发育，平时还有多吃水果蔬菜，补充维生素，仅个人意见，供参考。追问

你好

什么时候睡觉才不算是熬夜？

追答

11点之前

Answer 2

你都说了，经常熬夜
那就别熬夜啊
同时饮食清淡，多运动
还年青，很容易好追问

但是没办法，要熬夜呀！经常熬到12点才睡

追答

16岁干嘛要经常熬夜

追问

工作呀！

追答

16岁还是童工呢

追问

嗯嗯

我现在是一边学习，一边做兼职

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Answer 3

首先最重要的！熬夜能不熬就不！！！你后面说的症状基本上是因为经常熬夜，几年之后你会发现，你有着蜡黄的皮肤，厚重的眼袋，粗大的毛孔，调经的中药单方我有一个，但是这玩意儿咋私聊追问

药方有用吗？

追答

调经有用

追问

嗯嗯

具体怎么样？

追答

我也没吃过，我一大老爷们的，我爷爷给的单方，他行医五六十年，没问题的

Answer 4

胸发育得大不大追问

比一般人小了点

追答

发育不良吗？看看

看看嘛

追问

呵呵

追答

要看看才知道你那里才知道要怎么调理啊

不看看怎么对症下药呢

追问

嗯

追答

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27

加我告诉你

Answer 5

你不上学了吗追问

家庭原因，不读了