维生素AD，指的是同时含有维生素A和维生素D。维生素A具有维持正常视觉功能，是维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖必不可少的重要化合物。维生素D通常被称为“阳光维生素”，在免疫系统中发挥着重要作用。因为维生素A和维生素D3共同作用可促进钙的吸收，帮助骨髓中干细胞的发育。因此，可以考虑选择一些搭配好的复合维生素类型，组合协同会更好一些。
而不同的维生素之间也需要协同作用，类似“木桶原理”，有利于各种维生素的补充和吸收，因此，我们更推荐复合维生素，补充效率更高一些，维生素的补充也更全面。目前像汤臣倍健、21金维他、纽斯葆这种这类复合维生素选择，含维生素A、维生素D的复合维生素补剂，科学配比会更适合日常补充，且维生素原料主要来自帝斯曼，是拥有70多年维生素生产经验与历史的生产集团。而维生素D也与人体免疫力水平息息相关，因此我们更需要注重日常不同的维生素都需要补充到位，进行主动式免疫。
维生素ad，是以水产动物的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，是具有高浓度维生素a和维生素d的复合性制剂。
1、维生素ad是人体生长发育必需的物质，其中维生素a可维持正常视力，预防夜盲症、干眼症、帮助肌体生长发育，增强免疫力，维生素d可促进钙的吸收，维持正常钙代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育。对胎儿，婴儿的发育，上皮组织的完整性、生殖器官、视力、磷和血的恒定有重要作用。维生素ad组合在一起，效果比单独使用更佳！
2、维生素ad有维护夜视功能的效果。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视觉功能和暗适应机能。维生素ad能促进钙磷的吸收和有效利用；防治缺钙的相关并发症。维生素ad有抵抗呼吸系统感染的作用；尤其是在冬季流行性感冒高发期，具有一定的预防感冒的作用。
3、维生素ad能维护上皮细胞和组织的正常功能。对皮肤、头发、牙齿、牙床的健康状态起到平衡和保护的作用，促进生长发育。
维生素ad应按推荐剂量适用，不可超量服用。
1、高钙血症妊娠期妇女可伴有维生素D敏感，功能上又能抑制甲状旁腺活动，以致婴儿有特殊面容、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄。
2、老年人长期服用本品，可能因视黄醛清除延迟而至维生素A过量。全母乳喂养婴儿易发生维生素D缺乏，皮肤黝黑母亲婴儿尤易发生。
3、婴儿对维生素D敏感性个体间差异大，有些婴儿对小剂量维生素D即很敏感。妊娠期间对维生素A需要量略增多，但每日不宜超过6000U。
本回答被网友采纳维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。
维生素A也叫视黄醇，是脂溶性的。可提高视力，防止夜盲；促进骨骼成长；促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿滑细嫩等。缺少的话会造成眼睛内水分少，眼干涩怕光，视力下降，皮肤干而粗糙等维生素D也叫阳光维生素，也是脂溶性的，它可促进儿童，青少年骨骼成长，预防佝偻病；防止中老年人骨质疏松两者都是帮助钙质吸收。
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扩展资料：
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，最好的维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0#5_4"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：维生素
维生素A，对视力、皮肤组织、免疫等方面有着重要的作用。
一旦缺乏维生素A，不仅会出现视力障碍、患上夜盲症、眼睛易干涩。
皮肤也会变得干燥，无光泽，弹性下降，容易长皱纹、长湿疹。
而且，牙齿变得脆弱，松动易脱落，以及会引起呼吸道感染、容易腹泻等。
补充方法：多吃萝卜、猪肝、青菜、空心菜、豆腐、大白菜、西红柿等。
维生素D，可以调节人体内钙、磷等微量元素代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。
缺乏维生素D，人容易缺钙，会出现关节疼痛、骨质疏松、腿脚抽筋、容易摔跤等不适。
补充方法：多晒太阳，还可以多吃鱼肉、猪肝、蘑菇和蛋黄等。