气质是内在的，但是可以通过外在表现出来。我们可以通过日常的改变养成由内而外的处变不惊的气质。
首先我们遇到事情不要急，这是必须的。现在的生活也可说节奏是快的，大家走路都是匆忙的。但是要有处变不惊的气质，首先你得慢下来。走在路上你不要急急忙忙的，要按照自己的节奏来，然后发展到你吃饭也要慢下来，做事情也要慢下来。也许有人会问这样的慢难道不会影响生活和工作吗？其实不是的，我们每天时间是恒定不变的，你只要按照自己的计划慢慢的来就行了。没有必要为了工作加快脚步缩短吃饭的时间。我们该做什么的时候就做什么，按照时间完成就行了。这样的生活处事方式，会让你由内而外的静下来。
接下来就是要改变我们的心态了，我们再生活中养成了慢悠悠不着急的态度。但是遇上什么突发情况或者是人生大事的时候我们会不会一秒破功，激动起来。其实激动是可以的，我们可以再心里或者是私底下。但是我们再一听到消息的时候，要冷静。静下来之后再去想解决的办法。我们要知道着急是不会解决问题的，问题不解决天也不会塌下来。在高兴的事情也不能过度，小心乐极生悲，已经知道的好事情，自己接受就好。有了这些想法遇到事情也不会慌乱激动了。
我们平时也不要好奇，不该自己知道的就不要去问。这样长此以往，你身边的人就会觉得你有种由内而外处变不惊的气质了。
如果你是一个年轻人的话，说句实话，你真得很难拥有这种气质。我的年纪也不算大，但是如果我的身边出现了跟我同龄的、能够拥有这种处变不惊的气质的人的话，我会很可怜他。因为拥有这种气质的人，必然经历了许许多多的事情，他一定是受到了各种各样的挫折，走过了难以数计的磨难，看透了人世间纷纷扰扰的繁华，然后才变得这么冷静、深沉、波澜不惊。
所以啊，很多时候我们没有必要去羡慕别人，要知道当你在羡慕别人的时候，指不定别人也在羡慕你。如果你并没有经历过那么多的事情，如果你从小是一个在幸福的环境下长大的，那么就不要没事找事。
不过有一点我必须得提一下，不论我们年轻与否，保持一颗清醒的头脑都是非常重要的。相信我们每一个人都不喜欢那种一出的事情就大吼大叫、然后找不到任何解决办法的人。我特别喜欢《孙子兵法》里面的四个字——不动如山。我们虽然没有办法做到像那些历尽千帆的人一样泰山崩于前而面不改色，但是我们可以想方设法让自己的生活、学习、工作节奏慢下来，慢慢的去培养自己处变不惊的气质。
比如当你身边有什么紧急的事情发生了，千万不要慌张，要冷静的分析出这件事情发生的原因是什么，然后清晰地去梳理一下，最后再想好解决的方法。当然，能够像这样保持头脑的冷静也不是一天两天就能练成的。总而言之，想要变得处变不惊需要你付出时间。如果你操之过急，或者说你急切的想要变成这种处变不惊的人，那你永远都不可能变成这种人，一个本质上就急躁的人，一辈子都改不了他急躁的毛病，还不如就这么急急躁躁的活着呢。
我一直很佩服那种遇事处变不惊的人，觉得那种人真的很厉害，从头到脚都散发着没事儿，有我的气质。一个人的气质其实是可以修炼的，你跳的舞多了，看的书多了，都会有某种吸引人的气质，这其实就是因为你做这件事已经足够多了，它已经成为你身体记忆的一部分。
那种由内而外散发的处变不惊的气质的人，一定遇到过很多事吧。当我遇到一件事的时候，如果是我经常碰到的情况，我就有十足的信心将它完成，而如果是我不熟悉的事情的话，相对来说就要慌张许多，人对于自己不了解的事情总是带有不自信的，当然不排除有些人天生就处变不惊。
想要有那种由内而外散发的处变不惊的气质，那就多经历一些事情，多看几本书，多了解一下这个世界。当你到达一定程度的时候，气质自然就会来了。
本回答被网友采纳我想大概是内心强大而且真正的平静才能面对生活中的风风雨雨都能坦然自若。即使获得了巨大的成功了也能处事不惊。
我认识一位姐姐，说是姐姐是因为我们之间有一点点亲戚关系。她是我见过拥有如此气质的女人这或多或少和她从小就独立有关系原本她有一个在别人口中人才相貌，事业都很不错的老公，当然这位姐姐在事业上也很努力，所以2个势均力敌。但是当她生下孩子后，因为自己也想给予孩子最好的陪伴，于是她打算2年以后孩子大了一点再工作。可谁会想到她的丈夫在孩子1岁的时候出了轨。她当时候什么也没说，把该属于自己那一份财产和孩子监督人权利都争取到了手上，后来我们因为熟了，我问她为什么头也不回的就选择离婚。她告诉我，在这之前，她明里暗里告诉她丈夫几次她发现了他有异样。但是丈夫把她当成傻瓜，而且婚后对她的态度也差了很多，于是她才选择放手，这对于她和宝宝来说是最好的生活。后来她离婚后，回到娘家，开始了新的生活，她又回到了自己的岗位上，很快由于她的能力真的很厉害，她的职位也越来越高，但这其中的艰辛只有她辛苦，白天努力工作，晚上回家耐心带宝宝，还要在深夜学习。有时候我会去找她聊聊天，每次我都能看到她身上的那种淡如水的又强如水的气质，真的很喜欢她，她即使现在已经迈入了女强人，但是依然会和我们聊天女孩子的事情，也会告诉我们很多做人做事的道理。
当然我们不是要每个人都有这样经历后才有安之泰然的气质，我们只要在生活中做到对大事不要胡思乱想，要去想办法解决，小事要安心处理，不要万事都计较。
经历的事情越多，人就会越淡定，因为他都见过人生中的大风大浪。要不然，为什么说年龄越大的人，越深沉，感觉他们似乎什么都不担心。我想，你应该做的是，在面对什么重大的事情的时候，镇定自己的情绪，尽量不要让自己的情绪变化太大，毕竟情绪影响一个人很深。
那些处变不惊的人，他们就算有怎么严重的事情发生，他们也不会在意。不是说他们不担心，而是经验告诉他们，急也没有用，为今之计，是要镇定下来，冷静处理危机，这才是真的，急成热锅上的蚂蚁都没有用，对事情最有帮助的是寻找解决的方法。你经历的事情多了，你整个人也会平静下来，这只是时间问题而已。
你以为那些做大事的人都是天生会做的吗，不是的，你以为他们不会遇到困难，更加不是，只是他们经历多了，就习惯了，知道该怎么做，久而久之，再面对大事的时候，他们的情绪已经不会再有什么波动了。人生不都那样吗，要经得起大起，也要经得起大落，没有一直顺利的人生，总会有低潮。
在你面对什么事情的时候，多告诉自己，没什么的，这都是人生的常态，不管是开心的，还是苦难的，有拥有也会有失去。不必太过于开心，也不必太过于绝望，很多人的一生都是平淡无奇的，也不用着急。自我催眠吧，多跟自己说，要淡定，按捺住自己躁动的心，多做些可以让你心情平静的事情。