您好,我认为导致这种情况的发生可能有两种原因:
第一:这很有可能是气虚、气滞血瘀等导致的。因为气虚、气滞血淤就是导致胸闷气短的主要原因。
第二:也很有可能是体质较差,而一时生气,身体机能会明显发生改变,而可以影响心功能的异常而反复有这些不适现象出现。
这里有几点建议给您:
1、注意作息规律
正常的作息可以很好的调节内分泌,促使新陈代谢,这是拥有一个健康身体最基本的条件。
2、避免受凉或过度劳累
如果您体质较差那么受凉或过度劳累很可能会引发一些病变。
3、注意饮食
在饮食上应该少吃辛辣、刺激性食物,多增加蔬菜的摄入,多喝温水、温汤。
4、稳定良好的情绪
一些脾气急躁的朋友很容易造成气滞血淤而引发的胸闷气短的现象,所以,一个稳定良好的情绪是非常有必要的。
当然,如果您经常生气的话也有可能是”久气伤肝“(肝气抑郁)造成的,中医方面认为,气机不能循常道通畅运行则容易郁闭,生气就会容易产生肝郁气滞,容易见到气机不通,郁闭于胸中,则胸闷、气短,呼吸困难。 这是肝郁气滞的典型症状。
最后,如果您时常会出现这种情况,我还是建议您到权威的正规医院去做一下相关的检查,以免耽误了病情,毕竟只有最专业的领域才能给您做出最权威的指导,在此祝您身体健康。