秋冬时节柚子酸甜可口，受到各类人群喜爱，它有哪些养生功效？

Question

如题所述

Answer 1

柚子是我喜欢的众多水果之一，柚子的功效不仅仅在于它好吃果肉丰满，而且极具药用价值。产地集中在南方，主要有广东、广西等。秋冬时节是食用柚子的最佳季节，那么有关于它的养生功效你知道多少呢？

柚子属于芸香科植物，深受很多人的喜爱，柚子营养丰富且富有清香、酸甜的口感，同时是经过医学界认证过的具有食疗效果的水果，对于健康有益无害。

柚子的养生功效有化痰止咳、美容养颜、减肥等作用。而且能够保护心脏，因为柚子可以有效减轻体内的胆固醇，另外食用西柚能够达到更佳的效果。柚子可以改善皮肤，尤其是痘痘肌的伙伴吃食柚子会有意想不到的惊喜。柚子不仅富含各种人体所需的元素，还、而且柚子能发挥作用的不仅仅是果肉，果皮也能够发挥很大的作用。

二者里面都含有丰富的维生素，更值得关注的是柚子皮中的黄酮类物质，有很好的抗炎效果，简直是痘痘肌的福音。

同时柚子皮还能够做成蜂蜜柚子茶，一年四季都可以喝，里面不仅含有丰富的纤维以及维生素，经常饮用还有益于消化，能够缓解便秘，更受广大女性朋友关注的是常喝可以美容养颜，清除毒素，还能祛痘消炎。

当然以上说的总总都是因人而异，不同的体质有不同的效果，但是不管怎么说柚子无疑是秋冬季节里一份不可多得的养生美食。如果你和我一样爱它就多多把它吃进肚子里去吧！

Answer 2

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

Answer 3

富含多种维生素，气味清新，酸甜可口，有较高的营养和保健价值减肥美容和美肤养颜等。

Answer 4

橘子还有大量维生素C，可以对人体有帮助，但是也不能多吃，也会上火的。

Answer 5

它含钠非常少，能够在补充钾的过程中，还有一定的排钠的作用，柚子中的维生素C的含量也是非常丰富的。