博士在读怀孕了，身体不适加上学业压力导致抑郁，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果说你在读博士的时候怀孕了，身体上有很多的不适，再加上血液压力特别大导致你抑郁的话，那么我觉得这个时候你应该放下你的学员，或者是放在你手中正在做的事情，多出去走一走，去舒缓一下自己的身心，因为我们要知道每一个人在心情不好的时候去做任何一件事情都是不会成功的，而且也会影响自己做这件事情的进度。

所以说在这个时候有这样一个心情去读博士的话，那么对于你的学业来说，也并不会有帮助的，与其拥有这样的状态还不如去外面走一走，疏散一下自己的内心，等自己心情变舒缓了之后再回来去攻读自己的学业，那么对于自己来说也是特别好的，举一个简单的例子来说，在读博士的时候你怀孕了，那么说明你的爱情是特别的圆满的，而且你的另一半给予你也带来了家庭的温暖。

所以说在婚姻方面你已经是一个特别成功的人了，因为这个时候有一个爱你的老公，而且也有一个属于即将出生的孩子，你的人生已经圆满了一半，但是只不过你的学业还并没有完成而已，女人在怀孕的时候总是会思考的特别的多，因为毕竟女人在这个社会上都是比较软弱的一方，你害怕在自己怀孕的时候，因为怀孕会耽误到自己的学习，从而使自己的博士不能够完满的毕业。

但是我觉得这个时候的你是杞人忧天的，孩子的出现只能够说让你的生活变得更加的圆满，他不能够成为你的负担，如果说这个时候你觉得孩子的出现让你成为一个负担的话，那么对于你以后养育这个孩子的时候，也会存在着一种心理上的障碍，所以说我觉得你应该把心情舒缓好了之后再来读你的学业。

Answer 2

一定要学会平衡两者之间的关系，要学会适可而止，这样就能够缓解抑郁症状。

Answer 3

这时候你就要为自己着想，需要你花更多的时间去调理好自己的心情和状态。同时你可以选择旅行，去开拓一下自己的眼界和释放情绪、压力。

Answer 4

这种事情只能够顾一头，或者是把孩子打掉，或者是安心在家生孩子，不能够什么都想干。

Answer 5

我觉得可以先把学业暂停，然后安心的养胎，不要给自己制造太多的压力，把心情放松一些，有什么不开心的事情可以给家人或者朋友诉说发泄。