如何把负能量的话转换成正能量？

Question

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Answer 1

把负能量的话转换成正能量，这个最关键的还是在于自己的内心能够足够的强大，敢于直面生活中的挫折和困难，把生活中的挫折、困难作为一种财富，当做磨炼自己，让自己不断前进，成长的阶梯。此外，很多时候，要多与一些身上充满正能量的人多接触，与充满负能量的人接触多了，受他们影响渲染，自然也会自己的负能量越来越多，生活越来越消极，但是与那些充满正能量的人多接触，自己自然会不断的压抑住自己的负能量，而且一定程度直接能够把负能量转换为正能量，有一个良好的客观心态。

Answer 2

1、没有逻辑的正能量就是负能量。
2、付出不一定有收获，努力了就值得了。
3、去爱一个能给你正能量的人。
4、不是缺少正能量，却是我的负能量免疫温暖。

5、你听我说，你是输了几次，但你还会东山再起的。
6、人的正能量有多大，负能量就有多强!
7、负能量多了也会成为正能量——负负得正。
8、远离负能量的圈子，果断舍弃无益的人，珍惜身边的益友。
9、远离整日发散负能量的人，会给自己带来好心情哦。
10、有些时候，当你说你赢了的时候，你就已经输了。
11、我们的故事由自己决定，轮不到别人来指手画脚。
12、万物皆有裂痕，那是光进来的地方。
13、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
14、在这个世界上很难有人去了解一个人 除非是因为爱。
15、如果没有开始的勇气，何来疯狂的过程，又怎知终点的模样？
16、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！
17、面对的都是负能量，我们能够做的就是面对负能量给与正能量。
18、倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根，向上生长。
19、负能量是不能散播给别人的，自己憋一会，没准捂热了就变正能量了。
20、也不知道最近的负能量哪里又跑出来了，但是吃一点就变正能量了！追问

主要是话术

会说话

把负能量的话改成正能量的话

不要继续被动

不是要远离负能量的人

而是把负能量的话转换成正能量

没有谁天生负能量

一定是圈子不同

出生背景不好

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Answer 3

转换技巧1：离开
当感受到负能量的情绪时，建议即使离开让自己产生情绪的环境，这样做甚至有助于跳脱周遭环境里的有毒能量(无论是由我或别人所制造的)。场所的改变可以提醒你，你的情绪由自己掌控。
转换技巧2：放慢呼吸
如果自己的情绪不好，一定要注意自己的呼吸节奏，可以适当地放慢呼吸。研究显示，当你放慢呼吸的速度，深深地、慢慢地吸入氧气，中和了负面情绪的身体症状，如快速心跳、压力荷尔蒙的释放(包括肾上腺素和可体松)、(当然)还有呼吸又浅又急。你让自己的身体平静下来，这样比较容易转换到平静的正向情绪。
转换技巧3：自然冥想
冥想是一种比较不错的方法，但是需要适当的练习才能学会。冥想我最喜欢的转换技巧之一是由我的客户米查和他的伙伴R.G.创造的。他们建议你走到户外，盯著树上的叶子看一分钟。让自己完全投入，观察叶子的活动。试试看，你会很讶异这套策略带来的平静效果有多大。你也可以看著湖面的波浪，或是坐在海滩上凝望大海。本回答被网友采纳

Answer 4

Answer 5

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