第1个回答 2020-02-20
大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的,是人格(性格)发展不够健全造成的。当他们在很小的时候,在心灵上就已经是创伤累累,而它们构成了我们性格的各种成分。尤其是束缚我们的生命,让我们的心灵不能自由的那些部分,这样,我们在某些时候就活在了过去,因此没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式--即缺乏胜任感,对不同环境的胜任感。因此对于有抑郁症倾向的人群,可以通过进行心理治疗改善情绪,特别是对事情的负性逻辑思维模式,同时朋友加入可以多陪伴,让患者看到自己的优点,多看到生活中的美,甚至可以进行一些体育锻炼来改善情绪。
第2个回答 2020-02-20
其实我觉得你肯定是个性格敏感且细腻的人,我是一个焦虑加强迫的患者 失眠是我每天都要经历的 我没孩子也没工作 黑白颠倒 久心里素质也不好 但我觉得抑郁这种病 并非是什么心魔 是一种长期低落到状态 你不用在意别人 把孩子照顾好 另外可以适当看看心理医生 祝你早日康复
第3个回答 2020-02-20
首先恭喜你成为麻麻,其次通过你的描述,说明你是一个重感情的人。累吗?累!为什么人与人相处会觉得累呢?因为心态不一样!不用主动联系,不用拉黑,就在那放着就行!因为那个不是你的生活圈,只是生活里的一个角落的风景,可有可无!一个小点不要看成重心点,没有什么可以影响的!加油!
第4个回答 2020-02-20
你是个念旧的人,在岁月的流逝中我们在不断的丰富人生阅历的同时,心灵也在成长。经过时间的淬炼,回头想想那些当年的事儿根本就不算事儿。